肾小球肾炎如何预防?
- 发布时间：2017-11-30 09:52:58
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人的身体和机器一样是需要维护和保养的，这样才能预防一些不良情况的发生。肾小球肾炎也是可以预防的，不过是要通过多方面来进行的，不仅要注意饮食，还要注意锻炼，注意休息，注意保持良好的情绪等等。若是其中一方面出现问题都是可能会引发肾小球肾炎发生的。
一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
综上所述，预防肾小球肾炎需要注意多方面的问题，不过希望大家并不要因为觉得麻烦，或者是不在意这些方面，特别是有肾小球肾炎的患者更应该多加注意，若是因为这些问题而加重病情，是会给身体带来更大的影响的。
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