春季如何有效防治咳嗽呢？
- 发布时间：2017-12-03 03:25:22
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生活中，很多时候我们会出现不自主地咳嗽这一情况，或许会有人不把咳嗽这一疾病放在眼中，不认真对待，抱着一种忍忍就算了的想法。其实，这是错误的，有专家表示，咳嗽这一疾病的防治很重要，可避免引起其他的并发症。那么，在春季这个疾病多发的季节中，我们该如何做才能预防其发生?
一是要保持室内空气清新，重视居室内的“微小气候”，应定期通风换气，不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度，天气太干燥时，可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟，以免诱发咳嗽。
二是要劳逸结合，加强锻炼，多进行户外活动，坚持有规律的适合个体的体育活动，提高机体抗病能力，避免受凉和淋雨。
三是合理安排作息时间，保证充分睡眠。若家里有人人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
四是由于春季气候变化不定，建议气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。此外，建议少去拥挤的公共场所，或者是接受预防注射，减少传染病发生。
五是平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料。而在饮食方面，建议少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，好少吃。
六是可服中药预防。目前常用的配方是贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一剂，水煎服连服2～3天。而针对于经常易感冒的小儿，可用每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶的方法预防，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
通过以上所介绍的咳嗽预防方法，希望能对大家有所帮助。总而言之，由于疾病的发生与身体健康以及机体所处的环境息息相关，因此，有特别注意生活中的细节。
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