冬天炖什么汤补肾好？肾好才是甚好
- 发布时间：2017-12-05 09:04:20
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
冬天有很多美好的事情，除了窝在被窝里，享受温暖，还可以出去吃一回大汗淋漓的火锅，也可以在家喝一碗热腾腾的汤，冬季是补肾的好时候，而喝汤营养最容易吸收，那么冬天为什么要补肾呢?那么冬天煲什么汤补肾呢?适合冬季补肾的汤品有很多，具体冬天煲什么汤补肾呢?
一些喜欢养生的朋友，都比较清楚冬养肾，这就是说在冬天要补肾，才能更好的养肾。那么，为什么要冬天补肾呢?对于这个问题，很多朋友都不是很清楚。接下来，就为大家揭秘冬季需要补肾的两大原因。
1、首先是肾主藏。冬季补肾是传统的食补观念，为什么选择在冬季补肾，主要是因为冬季属于藏的季节，进入冬季后，人体的阳气也会下降，主要是藏于肾脏，就因为肾主藏的缘故，所以需要才在冬季补肾，起到养肾的效果。
2、其次是提阳气。冬天比较干燥 ，体内的很多阳气都被藏了起来，阳气如果不足，血液循环就会降低，所以容易长冻疮，所以，冬季补肾，可以预防冻疮。
冬季补肾很重要 所以，建议冬季多吃些有助于补肾的食物，这样才能起到更好的养肾作用。冬天煲什么汤补肾?
1、杜仲党参乳鸽汤。例如大家都知道的杜仲党参乳鸽汤，这汤的功效很多，可以补肾壮阳、同时还可以强身、补肝肾、镇痛、孕妇还可以安胎，对于养肾有一定的效果。
2、党参红枣煲牛腩。党参红枣煲牛腩是用党参还有红枣以及牛腩为原料，因为牛腩是牛肉一部分，一般的烧法是用于焖，在这个寒冷的冬天，牛腩和党参以及红枣搭配在一起最佳。这样的好处是可以暖中养气、补肾健胃。
3、山药乌鸡汤。乌鸡具有很高的食用价值，营养丰富，多喝山药乌鸡的汤可以帮助大家滋阴补肾，养成一个好的身体。
通过科学研究表明，肾气的强壮人体免疫功能好坏有很很多的密切。冬天养肾不仅能使人体的抵御寒冷的能力更强，而且还能提高大家都免疫力和身体的抗病力，还可以让大家变得年轻，减少脸上的皮肤的，还有延缓衰老。
如果在冬季的时候，大家都肾脏机能正常的话，可以帮助大家调节肌体，用来适应寒冷的冬天的变化，如果说大家的肾不好的话，很容易因为新陈代谢不好，从而引发一些疾病。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
