35岁人群血压的正常范围是多少

发布时间：2025-02-21 03:47:11: 家庭医生在线疾病查询

35岁人群血压正常范围受收缩压、舒张压、理想血压、正常高值血压、异常血压等因素影响。

1. 收缩压：正常收缩压范围一般在90-139mmHg之间。收缩压反映心脏收缩时血液对血管壁的压力。当收缩压处于这个区间时，表明心脏泵血功能和血管弹性等处于相对良好状态。

2. 舒张压：正常舒张压范围通常是60-89mmHg。舒张压体现心脏舒张时血管内的压力，它与血管的外周阻力、动脉壁弹性等密切相关。合适的舒张压有助于维持血液的正常循环。

3. 理想血压：更为理想的血压水平是收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。处于理想血压状态时，心血管疾病等发生的风险相对较低，身体的整体健康状况更优。

4. 正常高值血压：收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压在80-89mmHg，属于正常高值血压。这一阶段虽然还未达到高血压标准，但已经接近临界值，提示需要开始关注生活方式，预防血压进一步升高。

5. 异常血压：如果收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg，则可能被诊断为高血压；而收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。高血压会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担，引发心脑血管疾病等；低血压可能导致头晕、乏力等症状，影响身体正常功能。

35岁人群血压正常范围有明确界定，了解收缩压、舒张压的正常区间，以及理想血压、正常高值血压和异常血压的情况，有助于人们关注自身血压健康。一旦发现血压异常，应及时调整生活方式，必要时就医检查和治疗。定期测量血压，保持健康的生活习惯，对维持正常血压和身体健康至关重要。

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