晒太阳对宝宝好吗？有哪些注意事项？

发布时间：2017-12-14 09:42:55: 家庭医生在线疾病查询

　　很多新手妈妈都对带宝宝的知识不太了解，很多事情都做的畏手畏脚，生怕对宝宝带来伤害。就比如晒太阳些事，很多妈妈都不知道该不该让宝宝晒太阳。

　　那么，晒太阳对小宝宝来说到底是有好处还是有害处呢?总的来说，凡事有利有弊，晒太阳能够让宝宝获得维生素D，但是如果阳光中紫外线过强，或者晒太阳时间过长也会给宝宝的皮肤带来伤害。

　　让宝宝晒太阳有什么注意事项？

　　第一，刚出生不久的小宝宝应该避免直接太阳暴晒。刚出生不久的宝宝皮肤非常娇嫩，且其皮肤也还不能适应没有妈妈隔离的环境因素，如果直接在太阳下暴晒很容易出现晒伤，甚至可能造成比较严重的皮肤疾病，对宝宝带来很大的伤害。

　　第二，宝宝晒太阳的时段是很有讲究的。一般来讲，要避开太阳强度大的时间段，以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午太阳刚刚升起和傍晚太阳落下的时候都比较适合宝宝晒太阳，可以帮助宝宝的健康成长。当然不同的季节阳光强度有些差异，妈妈们要根据实际情况进行调节。同时，宝宝每次晒太阳的时间每次最好控制在半个小时以内。

　　第三，在给宝宝晒太阳时要注意保持宝宝的体温稳定。刚开始晒太阳的时候一定要保证宝宝的衣物足够温暖，也就是穿着比较多的衣物，避免宝宝受凉。在一段时间之后，可以适量的减少宝宝的衣物，以免宝宝太热影响宝宝健康。然后就是在给宝宝晒完太阳之后，必须马上把宝宝的衣物补充上去，以免宝宝因此出现体温差异，从而感冒发烧。

　　第四，要注意给宝宝晒太阳的位置。一般来讲，给宝宝晒太阳时，首先要保证的是避免阳光直接照射宝宝的眼睛。因为如果让太阳光直接照射宝宝未发育成熟的眼睛和面部皮肤，就有可能导致宝宝的视力受损以及面部肌肤灼伤，甚至是留下疤痕。给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的有衣物遮挡的位置，比如背部。

　　总而言之，宝宝的茁壮成长需要父母亲的关心爱护，不仅仅是晒太阳，一些其他的育儿知识一定不能马虎，以免给孩子的成长带来影响，甚至是带来一些不必要的伤害。

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