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如何预防肾病尿毒症

发布时间：2017-12-15 10:20:29: 家庭医生在线疾病查询

　　现如今人们的生活压力越来越大，生活节奏也越来越快，往往很容易忽略了对自己身体疾病的预防，经常在不经意间破坏了身体健康。很多肾病尿毒症患者都是因为自身不注意护理和预防身体而导致的疾病，所以现在就来说一下我们到底应该如何预防肾病尿毒症吧。

　　保持规律生活，规律生活的是现在很多年轻人奢望的生活，因为当下生活内容的丰富和工作压力等等原因，好多人都会熬夜，长期熬夜身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

　　预防肾脏病的主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。肾病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。

　　发现病情不可拖应早治，出现上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。同时注意个人卫生保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。有高血压、糖尿病、痛风等疾病都是引起肾损伤危险性疾病。

　　慎用肾毒药物，氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

　　精神乐观，有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。

　　预防肾病尿毒症首先要从自身做起，时时刻刻让自己的心情保持乐观是非常重要的，对于生活中和工作上的压力要学会及时的排解。在日常生活中也要经常锻炼身体，增强自己的身体免疫力，避免患者发生疾病的概率。

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