人到了一定的年龄,身体器官和人体的各项系统都大不如前,细胞都在逐渐的衰老当中,新陈代谢越来越缓慢。因此很多人到老年就会出现大大小小的各种病症,身体患有的疾病,一般都要去医院做身体检查以后才能够得知,但是,作为老年人,有没有什么办法可以自查一些疾病呢?
老年人可以通过什么样的方法,不去医院就能够测量自己身体状况和是否患有疾病呢?其实老年人要想知道自己身体的健康状况,是能够通过平常身体的一些反应判断出来的。
那么作为老年人应该要如何知晓自己患有哪些疾病呢?
1、容易气喘。如果在没有做剧烈运动的时候,而是处于平常状态就感觉到胸闷气短,甚至只是爬几节楼梯就感到喘不上气,需要注意三十分钟甚至更久,这时候就要注意了,可能是呼吸系统出问题。
2、食欲不佳。还有经常没有食欲,连续一个星期都不想要去吃饭,也是生病的一个征兆。虽然很多人在感冒或者心情不好的时候不想吃饭没有食欲,这一点是正常且能够理解的。但是经常性的吃不下饭,没有欲望,很有可能就是因为消化和吸收功能出现了问题和故障。
3、排便困难。每一个健康的正常人,每天都要经历一到两次的排便。如果老年人排便出现了异常,有时候便秘有时候腹泻,甚至两到三天才排一次粪便,还有甚者一个星期才排一次便,这样的情况必须要注意,千万不能够忽视了,可能是肠道出现了一定的异常或者病症。
4、原因不明出血。还有身体突然好端端地没有缘故就出血,不应该出血的地方,如果突然出血,必须要引起警惕。比如痰、粪便、尿、鼻涕中,不管是血丝、血点、血块等,都必须要注意。很多的老年人吐的痰里面带血的话,极有可能是由于肺部肿瘤所导致的。
5、头昏脑涨。如果早上起来的时候,感觉到头依然是昏昏沉沉,并且还头晕头痛的话,有很大的可能是由于高血压或脑动脉开始硬化所导致的,最好去医院进行就诊。
6、莫名消瘦。如果在好好吃饭的情况下,身体变得越来越瘦,并且一天比一天虚弱的话,也是表示身体出现了一定的问题,这种情况也不能够大意,最好的办法是去医院向医生咨询诊断。
老年人的身体状态肯定是比不过中年人和青少年儿童的,所以一定病症也不能够去忽视,不放在心上。积极观察身体状态,才能够保持健康。
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