西瓜含糖量高吗？糖尿病患者能吃么？
- 发布时间：2017-12-16 12:12:20
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西瓜是夏天很常见的水果，在炎炎夏日，来一口冰镇西瓜，非常的爽快和满足和满足。不过有的人也很苦恼，因为西瓜的含糖量非常的高，并不是所有人都适合吃西瓜。
相信大家都知道，糖尿病患者是需要控制饮食的，要少摄入糖分，所以糖尿病患者一般是不能吃甜的食品的。可是有的患者特别爱吃西瓜，可是自己又偏偏得了糖尿病，想吃西瓜也吃不了，这心里面怪痒痒的，这怎么办?
不过也有的人说了，西瓜也不算多么甜吧，糖尿病患者吃一点也没关系吧。当然了，没有一个准确的判断，谁也不敢冒这个险是不是?所以就有人问了，西瓜的含糖量高不高啊，糖尿病患者能吃吗?所以今天就来为大家解答这个问题。
其实西瓜的含糖量还没有高到一口都不能吃的情况，是可以吃的，但为了病情更好的恢复和防止病情恶化，即使是喜欢吃，也一定少吃，可不能贪嘴。在身体可承受范围内食用西瓜，对身体是不会造成影响的。糖尿病患者一次不能吃超过五十克的西瓜，并且不能天天吃，大概一个星期吃一次就好。
西瓜的含糖量高，但适度的食用对糖尿病患者没有影响，另外，这里有一个小建议，那就是要注意食用时间，相对于西瓜这一类水果，还是要建议各位糖尿病朋友想吃西瓜的话，在两餐之间和睡前进食会比较合适，尽量避免在进餐之后，马上就吃，这样会引起血糖大幅波动，从而导致头晕和四肢无力现象的出现。
所以说，糖尿病人是可以吃西瓜的。喜欢吃西瓜的糖尿病患者朋友们也不用心惊胆战的，只要自己平日里多注意，并且控制自己每次食用西瓜的量，其实就很好解决。相信相比于西瓜，有很多含糖量很高的水果也有患者朋友非常热爱，但是为了自己的身体健康，还是要听从医嘱，在医生的建议下食用。
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