人体血压高低压的正常范围是多少

发布时间：2025-06-22 11:39:14: 家庭医生在线疾病查询

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，高低压正常范围对于评估人体健康状况至关重要。正常血压范围、临界高血压范围、高血压范围、低血压范围、影响血压正常范围的因素等都是了解高低压正常范围需要关注的方面。

1. 正常血压范围：收缩压（高压）在90 - 119mmHg之间，舒张压（低压）在60 - 79mmHg之间。在此范围内，心脏和血管承受的压力较为适宜，能够保证身体各器官的正常血液供应，维持身体的正常生理功能。

2. 临界高血压范围：收缩压在120 - 139mmHg，舒张压在80 - 89mmHg。处于这个范围的人群，虽然还未达到高血压的诊断标准，但已经接近临界值，需要开始关注生活方式的调整，如控制盐的摄入、增加运动等，以预防发展为高血压。

3. 高血压范围：收缩压大于等于140mmHg，或舒张压大于等于90mmHg。高血压可分为不同级别，一级高血压收缩压为140 - 159mmHg或舒张压为90 - 99mmHg；二级高血压收缩压为160 - 179mmHg或舒张压为100 - 109mmHg；三级高血压收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg。长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，引发心脑血管疾病等严重并发症。

4. 低血压范围：收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。低血压可能导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时会影响大脑和心脏的血液供应。生理性低血压一般不需要特殊治疗，但病理性低血压则需要针对病因进行治疗。

5. 影响血压正常范围的因素：年龄是一个重要因素，随着年龄的增长，血管弹性下降，血压会有一定程度的升高。性别方面，女性在绝经前血压一般低于男性，绝经后血压会逐渐升高。此外，饮食中盐的摄入量过多、长期精神紧张、缺乏运动、肥胖等不良生活方式也会影响血压，使其偏离正常范围。

了解人体血压高低压的正常范围对于维护身体健康十分关键。人们应定期测量血压，关注血压变化。当血压超出正常范围时，要及时采取相应的措施，如改善生活方式或就医治疗，以保持血压稳定，预防相关疾病的发生。

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