为什么工作压力大的时候，容易发胖？

发布时间：2017-12-21 10:02:03: 家庭医生在线疾病查询

　　人们总是要一个人独自去面对社会的，为了生活，不得不与人周旋，不得不做一些自己不爱做的事情。大家在进入社会之后并不开心，越来越多的人步入社会之后会感到疲倦。但是大家会有一个疑惑为什么工作压力这么大，还会容易发胖?明明刚进社会的时候还是一个120斤的小伙子，等到进入社会以后却变成了一个150斤的大胖子。

　　当大家进入社会生活中，压力骤然变大，不仅是来自公司的压力，同事的压力也还来自于家庭的压力。大家在压力过大的时候没有办法疏解，所以就会想暴饮暴食来解决这个问题。一些人会发现自己步入社会以后越来爱食用一些含有糖类的甜食，尤其是巧克力和蛋糕这样的食物。

　　根据有关科学研究表明，富含糖类的食物可以帮助人们很快的平复情绪，变得开心和快乐，所以越来越多的人爱吃甜食。生活的压力把大家压得喘不过气来，只有甜食才能解决这个痛苦。然而大家在步入社会以后，又没有很多时间进行运动，所以甜食变成了脂肪才留在大家身体里，因此，压力变大，同时体重也升高了。

　　当大家压力越来越大，只有去想办法去解决这个压力，没有很多时间进行锻炼身体。在大家年轻的时候，在校园生活之中每天至少会与每天为了去上课，以及周末生活，至少每天都可以走1万多步，工作以后只能每天待在办公室里面，面对着枯燥乏味的数据没有办法进行运动。

　　大家应该在百忙之中抽出时间去运动，虽然说压力大会感到很累，每天一下班回家的第一件事就是想洗个热水澡，睡一个觉，但在运动的时候也可以很好的帮助大家舒解疲劳，变得轻松和苗条。

　　另外，还有一个原因，大家的年纪变大了，身体调节机能变差了，细胞的新陈代谢能力也变差了。因为长大之后各个器官的修复功能大大不如年轻的时候。所以一边面对着压力，一边面对着时间的逝去，不得不变胖。有句说人到中年，不得不服老。

　　所以不管是压力有多大，也要注意对身体的保养，不要把身体掏空了才知道后悔。

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