阴虚神经衰弱怎么办?
- 发布时间：2017-12-25 09:49:18
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目前身体比较衰弱，患有阴虚神经衰弱的患者是越来越多，得了这种阴虚神经衰弱究竟怎么办?这也成了很多患者特别想了解的内容，其实得病以后，也不要过于担心，可以通过食疗，结合于药物治疗，以及心理疏导，很快就能得到很好的治疗效果。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
女性阴虚火旺的主要表现有：常常感觉很热，尤其以手脚心热为主，午睡后会出现盗汗的现象，眼睛还会表现出肿痛，脸红脸发热，有的女孩子晚上会彻夜的做梦。这个时候需要注意不能再吃辣椒、花椒、还有麻辣烫等比较辛辣刺激的食物。
在日常生活中阴虚火旺的患者还可以通过吃中药例如：六味地黄丸等进行调理，还可以泡菊花茶喝。饮食上要以清淡为主，可以熬点梨子汁喝，还可以喝西瓜汁。
平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充水果、蔬菜及水分。多喝水。
心理调整，神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此，要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
情绪调节，不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确认识自己，理性面对挫折和失败。
阴虚神经衰弱出现以后怎么办?解决的方法有多种多样，首先要注意心理的调整，以及身体的调理，因为这种疾病往往是肝脏，肾脏，以及其身体状况出现了衰弱，引起的一种神经衰弱。建议平时不要熬夜，多休息，加上通过饮食来尽快的调理，都能尽快得到康复。
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