治疗神经衰弱的食疗方法有哪些?

发布时间：2017-12-26 11:41:20: 家庭医生在线疾病查询

　　一些营养价值较高的食物是可以对人体起到滋补的作用的，对人体的各项机能也能起到有效的保护作用，所以在食物的食用上只要恰当合理就会对身体非常有益。那么神经衰弱患者的饮食习惯也是比较重要的，在日常生活中的饮食上，神经衰弱患者可以适当的选择一些食疗的方法来缓解病情。

　　芹菜枣仁汤，鲜芹菜，酸枣仁适量。将材料中的芹菜和酸枣仁清洗干净放着备用。将芹菜切成段，同酸枣仁一起放在锅中，加入适量的水一起煮成汤。此汤有平肝清热，养心安神的功效。适用于神经衰弱引起的失眠健忘患者服用。芹菜中有一种成分有镇静作用，对人体能起到安定作用，消除烦躁。

　　淮杞玉竹汤，淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。将鲜蚝洗干净沥干水。上锅烧油，将鲜蚝放入干爆5分钟，铲起备用。将适量的清水倒在煲内，煮开后加入所以处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，后加上盐调味就可以食用了。淮山药有健脾补气的功效，枸杞子有补血的功效，玉竹有滋阴生津的功效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的作用。此汤具有健脾补血，养血安神的作用。

　　五味鲈鱼汤，鲈鱼一条，五味子适量。将鲈鱼宰杀后处理好洗干净。将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一起放在锅中，加上适量的水煮至鱼肉烂熟就可以食用了。此汤有补虚安神的功效，适用于失眠，神经衰弱的患者服用。鲈鱼营养高，有补肝肾，益脾胃的功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用。

　　黑枣桂圆汤，黑枣20个，桂圆肉，鸡蛋3个，蜜枣3个，米等各适量。将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。糖尿病患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。

　　神经衰弱患者在食物的选择上应该谨慎一些，避免错误的食用而导致患者的病情加重，而上面所提到的一些食物都是可以有效缓解神经衰弱症状的一些食疗方法，患者在日常生活中可以选择这些食物进行有效的治疗。

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