如何有效治疗神经衰弱?
- 发布时间：2017-12-26 11:50:16
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大部分人都认为，神经衰弱不是一种疾病，只是由于近几日休息不好所引起的。这是一种错误的认知，神经衰弱是属于一种疾病，较轻的患者可以通过改变自己的生活和工作方式来改善，而较重的患者则需要进行药物治疗。那么，下面就是如何有效治疗神经衰弱的方法。
要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。
要休息与活动相结合，鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。
要做到合理用药，常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有：安定、舒乐安定、佳乐定;失眠严重者可短期应用速可眠;植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。
神经衰弱病人常有头痛、头晕、失眠表现可通过自我按摩进行减轻，具体做法如下：头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩方法减轻。头晕，可在头痛按摩方法上加用“鸣天鼓”方法减轻。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴邻近)20～30次，可听到伐鼓样的声响，这对减轻头昏、头痛有一定的作用。
冷水浴治神经衰弱，神经衰弱病人如能坚持洗冷水浴，不只有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的振奋和按捺进程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即习惯，在开端期间要留意按部就班，从温水擦肩到冷水擦肩再到冷水冲刷，每次继续30秒到1分钟左右。
其他运动治神经衰弱，神经衰弱病人在平常日子中应该恰当参加一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，能够极大地提高情绪，减轻神经衰弱导致的心情较差、精力不振等表现。
这些都是能够有效治疗神经衰弱的，人们首先要正确认识神经衰弱，要知道神经衰弱是怎么引起的。才能通过这些因素去改善神经衰弱的现象，而对于神经衰弱的治疗，则需要根据患者的病情来选择。只有适合自己的治疗方式才是为有效的治疗。
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