流产后吃什么好
- 发布时间：2017-12-28 11:33:27
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任何患者在治疗期间都应该做到饮食的合理健康，而对于流产的女性来说，日常的食补也是非常重要的。女性在流产以后身体往往会流失大量的营养元素，所以流产后的孕妇在日常生活中应该积极的食用以下食物进行身体营养元素的补充，这些食物可以对患者的身体起到很好的调养作用。
流产后女性要补充热量高、多蛋白质、无机盐、维生素的食物，尤其要补充含铁量较高、水分充足的物品。所以女性可以多食营养比较丰富、利于消化和吸收的食物，可以多吃些鱼类、蛋类、动物肝脏、肉类以及新鲜水果蔬菜等。主食可以选择流食或者半流食，例如牛奶、面条以及米饭、包子、馒头之类的。
术后，女性身子比较娇弱，极易出汗。而随着汗液的流失，维生素损失得也较多，例如维生素C、B1、B2等。所以，此时女性应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以进行补充。
保持正常合理的饮食，但是要适当限制脂肪。女性在术后7天内脂肪应控制在每天80g左右。要对重口味食品忌口，比如过于刺激的酒、醋，太辣的辣椒，寒性较高的螃蟹、田螺等。
术后前几天，宜多喝些粥、汤菜等，比如鸡汤、排骨汤等。此外，患者要多补充水分，禁忌辛辣等刺激性强的食物。
人工流产后15之内，需补充优质蛋白，因此女性可多肉制品、蛋类、鱼类、动物肝脏、奶类和豆类制品等。
女性在流产后应该注意饮食的搭配，在食物的摄入上也要合理适当，多食用一些蔬菜水果等富含维生素较多的食物和蛋白质较高的食物维持身体的机能，同时患者也应该积极避免过于辛辣等刺激性食物的摄入，不要根据个人爱好选择食物。
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