咖啡由什么组成？对身体有什么影响？

发布时间：2018-01-15 01:47:26: 家庭医生在线疾病查询

　　咖啡如今是一种流行的饮品，无论在哪个国家都可以见到踪影。咖啡是通过烘焙咖啡豆制作出来的，主要的成分是咖啡因，有很强烈的苦味，摄入适量的咖啡因可减轻疲劳，能够帮助身体将多余的钠离子排出体外，但是摄取过多会导致咖啡因中毒。其他还含有一些脂肪与蛋白质，糖，纤维等。根据某些调查显示，咖啡不是致癌物质，反而还有一种防癌的功效。

　　喝咖啡有什么好处?

　　1、咖啡还含有解酒的功效，能使由乙醇转变成乙醛快速被氧化分解，变成水和二氧化碳然后被排出体外。

　　2、咖啡有利尿的作用，可以有效排出钠离子，改善腹部水肿，有利于减肥，黑咖啡的功效更明显。

　　3、咖啡能够促进身体代谢，活化某些器官，有利于治疗便秘，也能够改善肝脏机能。

　　4、咖啡能够美容养颜，能使皮肤变得美白，还能加速心血管的循环，在烹煮咖啡的同时，会产生一种抗氧化物，有利于抗癌和防衰老。

　　5、咖啡还有利于提高人体的注意力，改善人体的精神状态，从而消除疲劳，咖啡也能使人产生愉悦的心情。

　　6、对于预防胆结石防紫外线伤害，咖啡也起了很大的作用。

　　如今已经普遍成为下午茶的正式饮品了，但是咖啡饮用过多也会对身体产生一种不良影响。

　　1、咖啡本身能够提高人的注意力，类似于一种轻度兴奋剂，如果饮用的剂量超过了平时，就会过度兴奋，会造成神经过敏。对于一些有焦虑症的人来说会使手心冒汗，心悸这些症状更加严重。

　　2、咖啡本身有止痛作用，常与其他止痛剂合用，长期服用会引起血压上升，高血压者尽量不要接触咖啡产品。

　　3、此外咖啡也会导致骨质疏松，所以如果饮用过量，会不利于骨头健康。

　　4、长期的喝咖啡，大脑长期处于亢奋状态，会导致内分泌有点失调不利于调节身体，还会损伤胃黏膜.使胃液失衡,所以患有胃病的人不能喝。

　　什么人不能喝咖啡?

　　1、一些老年人也尽量不要喝咖啡，咖啡会造成钙的流失，而老年人钙流失本就比其他人要严重，容易出现严重的骨质疏松;

　　2、孕妇也不要喝咖啡，会导致腹内孩子畸形或者流产;

　　3、小孩子也不能喝咖啡，小孩子正在发育需要充足的营养物质，咖啡会破坏一些维生素，对身体发育有影响。

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