睡觉姿势不好会导致不孕？这些错误的姿势不要在做了
- 发布时间：2018-01-15 02:11:25
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女性的睡眠姿势不对，这也会导致不孕吗?睡觉是大家每个人生下来就会做的事情，但是如何正确的睡觉，是每个人都应该加以关注的。如果有些睡姿不正确的话会导致有些疾病的产生，还很有可能导致女性不孕。现在来给大家讲一下，关于睡觉那些事。
大家所理解的睡眠姿势也就是指人类的睡觉姿势，人的睡觉姿势是真的可以影响人的发育。
下面来介绍几种错误的睡觉姿势
1、趴着睡。趴着睡，最大的坏处就是对大家的心脏构成压迫，当时间长了由于有些肥胖的人将会使胸部的压迫更重，从而影响到周身血流的运行会出现心脏不适，呼吸困难等症状。
2、完全侧身睡。完全侧身的姿势主要是压住了大家半边的身子，如果大家选择将一侧的胳膊和腿都压住，时间长了成为一种习惯性的睡眠姿势，将会出血液循环不畅等问题。
3、蜷着身子。蜷曲身子睡会对大家的背部和颈部带来伤害，这不是一个很好的睡眠姿态。当大家有背部或颈部痛的问题，睡姿不良就是导致此类问题的主要原因，所以说在睡觉的时候不要老弯曲着腰，应该要周身舒展的睡觉，这样会提高大家的睡眠质量。
据一些研究表明，对于女性最好的睡姿是向右侧卧而眠。
仰卧看起来好像不影响女性的身体器官，但是在女性的生殖器系统中子宫位于前侧，而大多数的后位子宫跟女性的仰卧位睡姿有关。仰卧会导致后位子宫主要有主要存在以下问题。
1、痛经。产生痛经的原因是后位子宫使月经血难以排出，从而引起痛经。
2、月经量过多。仰卧时女性的子宫向后倾倒，导致血流不畅，从而会产生盆腔静脉淤血，导致月经量过多。
3、不孕。仰卧的睡姿使子宫后移，会使女性的宫颈上翘，使女性的宫颈外口高于精液池从而使男性精子无法进入宫颈管，这也是女性难以受孕的原因之一。
在此看来，仰卧和俯卧都对女性的生殖器官产生影响，相对剩下的侧卧睡眠姿势。而左侧睡觉会压迫心脏，可能会引起心脏不适，所以但是右侧睡眠我不会对女性的身体造成影响，所以女性应该选择右侧卧为日常的睡眠姿势。
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