急性上呼吸道感染吃什么好?
- 发布时间：2018-01-22 05:51:03
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对于患上急性上呼吸道感染的人群来说，具体吃什么好是一个问题，也是我们应该全面了解的，只有这样才可以更好有效的帮助患者进行更好的治疗。那么，究竟急性上呼吸道感染的患者吃什么好?今天就让小编来为大家详细的介绍一下。
其一，无发热者可根据口味选择各类食物，有发热者可选择清热、利尿的食物，如绿豆、赤豆、西瓜、桔子等。咽痛、咳嗽者可多进食梨或梨汁、桔皮水等食物。感染初期可用稀释的米汤、绿豆汤、赤豆汤、藕粉、豆浆、西瓜汁、梨汁、桔汁、红枣生姜汤等流食。
其二，半流食可选择蛋羹、粥、菜泥、肉泥、面片、面条、鱼丸、肉丸等。体虚乏力者可多食用含优质蛋白丰富的食物如牛乳、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。出汗多者可进食新鲜果汁、菜汁、糖盐水等。
其三，患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平时生活中应该多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用，同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效。研究中发现，牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长，从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。
其四，胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康，同时还可以帮助人体有效的提高免疫力。不管是抗病细胞能力的下降还是呼吸道粘膜屏障的削弱，都会因此而诱发呼吸道感染。因此专家提醒，在平时生活中应该适量的多吃些胡萝卜，尤其是一些已经患病的患者更应该多补充维生素a。
以上就是关于急性上呼吸道感染吃什么好的相关内容介绍，千万不要吃甜食、腌熏食物、油腻食物，刺激性食物如韭菜、辣椒、葱、蒜、巧克力等还要保持好居住环境。
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