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眼球震颤要如何预防?

发布时间：2018-01-22 06:20:55: 家庭医生在线疾病查询

　　眼球震颤很多人都不了解，甚至是没有听说过。眼球震颤的出现会直接导致患者可能出现弱视、重影、复视等等问题的出现，所以危害性还是很大的，这就需要我们在日常生活中多加注意，及时预防。那么，究竟眼球震颤要如何预防?

　　预防方法一，防止便秘，便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。保持愉快的情绪，生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高。保持良好的睡眠，睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡。

　　预防方法二，当然如果想有效的预防眼球震颤的话，饮食也是必不可少的，良好的食疗起到了至关重要的作用，您可以多吃一些芹菜，这种食物不但能利水还能有效的降低眼压。希望大家在生活中能够把以上眼球震颤的预防工作做好了，这样才能有效的防止眼球震颤症状的出现，以及也能防止其它眼病的出现。

　　预防方法三，避免出现过度的用眼和不注意用眼卫生，避免长时间注视电脑电视屏幕不眨眼，会容易引发干眼症，使人免疫力下降，诱发眼部感染等。当出现眼疾症状时，千万不要只凭自己的经验，胡乱用药也会导致不良后果。此外，配戴隐形眼镜半年以上者，就容易出现干、涩、疼等现象。因此，日戴隐形眼镜时间应该越短越好。

　　预防方法四，定期眼检。注意观察孩子的表现，若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象，应及时引起重视。

　　以上就是关于眼球震颤要如何预防的相关内容介绍，既然这种疾病会带这么多的危害，我们就有必要格外的关注起来，为了我们的眼部健康，做好及时有效的预防工作。

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