痔疮要怎么护理效果好?
- 发布时间：2018-01-27 11:52:19
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得了痔疮的人，每天在大便时都比较痛苦，因为每次大便轻则会很疼痛，重则会出现大便带血，让很多得痔疮的患者特别痛苦，每天都生活在压抑当中，所以对于得了痔疮的患者，要想减少痔疮的疼痛，必须要了解痔疮要怎么护理效果更好。
调节饮食，预防痔疮，日常要注意调节饮食，特别是许多白领都对咖啡情有独钟，一些场合还免不了要喝酒，但是咖啡和酒都属于刺激性饮料，会刺激直肠黏膜，造成排便时肛门口灼痛，要注意尽量少喝。日常饮食方面，注意多喝水，多喝水可以软化肠道里的大便，减小排便时肠道血管受到的压力，降低痔疮发生的风险，需要注意了。
保持肛门的清洁卫生，日常还要注意保持肛门的清洁卫生。专家表示，很多朋友有每天清洁前后阴的习惯。但要注意用单独的盆来清洗，以免发生感染。清洗肛门时还要注意，选择温水来洗。
养成定时排便的习惯，这也是预防痔疮发生的重要方法。好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意就要及时如厕，不要憋着。正常排出的大便是成形软便，不干不稀的，排便时如果不感到排便困难，便后还有轻松舒适的感觉的话，这就说明胃肠功能良好。
日常尽量坐硬板凳，日常还要注意尽量选择坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，也就能减少痔疮的发生几率。
常做缩肛运动预防痔疮，日常还可以做做缩肛运动。缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持缩肛运动的话，可以帮助预防和减轻痔疮。
在以上内容当中就为很多痔疮患者，详细介绍了痔疮要怎么护理效果更好，首先必须要调节饮食，要吃一些易消化，荤素搭配，粗纤维比较多，清淡无刺激的食品，而且平时要保持肛门的清洁，经常练一下收缩肛门，定期养成排便好习惯，就能减少痔疮的痛苦。
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