喝碳酸饮料代替水？这些东西你可能不知道
- 发布时间：2018-01-27 06:37:18
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很多人很喜欢喝碳酸饮料，他们喜欢碳酸饮料喝到嘴里，那种微微的刺激感能给人带来很大的快乐，也有人戏称说碳酸饮料例如可乐之类的，是外国人拿去冲厕所的。和国际稍微接轨的人就知道，老外是非常喜欢喝可乐的，从国外传来的绝配的汉堡和可乐就是最好的证明。看到这里，可能大家都觉得放心了，感觉没关系那可以放心喝了，但其实，经常喝碳酸饮料对身体是有很多的危害的。
一、碳酸饮料会影响骨骼的生长
首先，碳酸饮料里面的物质磷酸会溶解血液中的钙物质，身体中的钙物质的组成部位主要是骨骼和牙齿，所以生长期间的青少年，尤其要避免过多的摄入碳酸饮料。如
果过多摄入碳酸饮料，就会溶解骨骼中的钙物质。本身在生长期间，就需要服用一些钙片来补充身体需要的钙物质，而且身体还不一定能完全吸收。在此时喝大量的碳酸饮料无疑是在遏制自己的身高发展，不仅仅是会导致长不高，而且会导致骨骼变得非常的脆弱。一旦经历什么小小的摔伤或者碰撞，就会导致骨折的症状出现。
二、碳酸饮料会降低免疫力
根据碳酸饮料的名字可以知道，主要成分是酸。而研究者表明发现，人体的血液呈碱性的时候，身体的状态往往才是最好的。而常喝碳酸饮料，会导致人体的血液在经过中和之后，呈现一种酸性的状态。这样的话，就会使得身体的抵抗力大幅度下降，在流行病多发的季节，也就比较容易感染当季的流行病。
可能有人就反驳说，碳酸饮料中的二氧化碳可以促进胃部的蠕动，帮助消化。其实不然，胃部需要的二氧化碳身体提供的已经够量了，而摄入碳酸饮料来增加二氧化碳的摄入，在抑制胃部细菌增长的同时，对人体本身的消化酶等也会有抑制效果。
很多人在喝了碳酸饮料之后觉得很饱，除了胃部胀气之外，还有就是由于碳酸饮料摄入使得胃部的消化功能减缓了。
处于亚健康状态的人身体常会有各种毛病，但是他们自己都不怎么重视，这里要说的就是夜间胃疼的状况。偶尔的胃疼可能只是这两天没有吃好，但是如果在每个月有两到三次以上的话，那就要注意是否自己对碳酸饮料的摄入已经过量了。另外，相信大家都有所耳闻的就是，碳酸饮料还会导致肥胖的发生。
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