男性掉头发是什么原因？这些因素你知道吗

发布时间：2025-10-08 06:37:31: 家庭医生在线疾病查询

在日常生活中，不少男性会发现自己的头发越来越少，洗头时大把大把地掉，梳头时也是发丝不断，掉头发已经成为困扰很多男性的一大问题。那么，男性掉头发究竟是什么原因引起的呢？下面我们就来详细探讨一下。

遗传因素

遗传是导致男性掉头发的一个重要原因，雄激素性脱发是最常见的与遗传相关的脱发类型，也被称为脂溢性脱发。这种脱发具有明显的遗传倾向，其遗传基因在男子身上呈显性遗传。如果家族中有脱发的男性长辈，比如父亲、祖父等有雄激素性脱发的情况，那么后代男性患雄激素性脱发的概率就会大大增加。

雄激素性脱发主要是由于头皮毛囊对雄激素的敏感性增加，导致毛囊逐渐萎缩变小，毛发也随之变细变软，最终脱落。一般来说，男性雄激素性脱发通常从青春期开始逐渐显现，表现为前额两侧头发开始变细、稀疏，逐渐向头顶延伸，发际线后移，最终可能形成M型或O型脱发。

内分泌因素

男性体内的雄激素水平对头发的生长有着重要的影响。除了上述提到的雄激素性脱发与雄激素相关外，其他内分泌失调的情况也可能导致掉头发。例如，甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响头发的正常生长周期。甲状腺激素分泌过多或过少，会干扰毛囊的正常代谢，使头发变得脆弱易断，从而导致脱发。

另外，垂体功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病也可能引起脱发。这些内分泌疾病会导致体内激素水平失衡，影响毛囊的营养供应和生长环境，进而导致头发脱落。

精神因素

现代社会，男性面临着各种各样的压力，如工作压力、生活压力、经济压力等。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会导致身体的神经系统和内分泌系统紊乱，从而影响毛囊的血液供应和营养代谢。

当人体处于应激状态时，会分泌一些应激激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会使毛囊收缩，减少毛囊的血液供应，导致头发得不到足够的营养，从而变得脆弱易断，容易脱落。此外，长期的精神压力还可能导致斑秃的发生，斑秃是一种突然发生的局限性脱发，表现为头皮上出现圆形或椭圆形的脱发斑，边界清楚，脱发斑处的皮肤光滑，没有炎症或鳞屑。

营养因素

头发的生长需要充足的营养物质，如果男性在日常生活中饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素，就可能导致掉头发。以下是一些与头发生长密切相关的营养素及其缺乏可能导致的脱发情况：

- 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，它是一种蛋白质。如果摄入的蛋白质不足，身体就无法合成足够的角蛋白来维持头发的健康生长，导致头发变得脆弱、易断，容易脱落。

- 维生素：维生素B族（如维生素B2、B6、B12等）对头发的生长和健康起着重要作用。维生素B2参与细胞的呼吸作用，有助于维持毛囊的正常代谢；维生素B6参与蛋白质的代谢和合成，对头发的生长有促进作用；维生素B12则对神经系统和造血功能有重要影响，缺乏维生素B12可能导致贫血，进而影响头发的营养供应。此外，维生素C、维生素E等抗氧化维生素也有助于保护毛囊免受自由基的损伤，促进头发的健康生长。

- 矿物质：铁、锌、铜等矿物质对头发的生长也至关重要。铁是血红蛋白的组成成分，缺铁会导致贫血，使毛囊得不到足够的氧气和营养，从而导致脱发。锌参与体内多种酶的合成和代谢，对头发的生长和修复有重要作用；铜则参与黑色素的合成，缺乏铜可能导致头发颜色变浅、变白，甚至脱发。

疾病因素

一些疾病也可能导致男性掉头发。以下是一些常见的疾病及其与脱发的关系：

- 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，主要发生在皮脂腺丰富的部位，如头皮、面部等。脂溢性皮炎患者的头皮油脂分泌过多，会导致毛囊堵塞，影响头发的正常生长。同时，炎症反应还会破坏毛囊的结构和功能，导致头发脱落。脂溢性皮炎患者通常会伴有头皮瘙痒、红斑、鳞屑等症状。

- 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。贫血会导致身体各组织器官缺氧，毛囊也不例外。毛囊得不到足够的氧气和营养，就会影响头发的生长，导致头发变得干枯、脆弱，容易脱落。

- 真菌感染：头皮真菌感染，如头癣，是一种由皮肤癣菌引起的头皮和头发感染性疾病。头癣会导致头皮出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状，同时会破坏毛囊，导致头发折断、脱落。头癣具有传染性，如果不及时治疗，可能会扩散到其他部位。

- 其他疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、红斑狼疮、恶性肿瘤等，也可能导致脱发。这些疾病会影响身体的免疫系统和代谢功能，导致毛囊的生长环境发生改变，从而引起脱发。

药物因素

某些药物的副作用也可能导致男性掉头发。以下是一些常见的可能引起脱发的药物：

- 抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，这类药物可能会影响神经递质的平衡，从而影响毛囊的生长周期，导致脱发。

- 降压药：某些降压药，如硝苯地平、卡托普利等，可能会影响血管的收缩和舒张功能，导致毛囊的血液供应减少，从而引起脱发。

- 抗癫痫药：如苯妥英钠等，长期服用可能会导致脱发。这可能与药物影响维生素D的代谢、干扰毛囊的正常生长有关。

- 化疗药物：化疗是治疗癌症的常用方法之一，但化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常细胞产生一定的损害，包括毛囊细胞。因此，化疗患者通常会出现严重的脱发。不过，这种脱发一般是可逆的，在化疗结束后，头发会逐渐重新生长。

生活习惯因素

不良的生活习惯也可能导致男性掉头发。以下是一些常见的生活习惯及其对头发的影响：

- 熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统和神经系统的正常功能。内分泌失调会导致雄激素水平升高，影响毛囊的生长；神经系统紊乱会影响毛囊的血液供应，导致头发得不到足够的营养，从而容易脱落。

- 吸烟：吸烟会导致血管收缩，减少毛囊的血液供应。同时，香烟中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会对毛囊细胞产生毒性作用，破坏毛囊的结构和功能，导致头发脱落。

- 酗酒：过量饮酒会损害肝脏功能，影响营养物质的代谢和吸收。同时，酒精还会影响维生素B族等营养素的吸收和利用，导致头发缺乏营养，从而变得脆弱易断，容易脱落。

- 频繁烫染：烫发和染发过程中使用的化学药水会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂。频繁烫染还会破坏毛囊的结构和功能，影响头发的正常生长，导致脱发。

环境因素

环境因素也可能对男性的头发健康产生影响。以下是一些常见的环境因素及其对头发的影响：

- 空气污染：空气中的污染物，如灰尘、重金属、化学物质等，会附着在头发上，堵塞毛囊，影响头发的正常呼吸和生长。同时，这些污染物还可能对头发造成化学损伤，使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。

- 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会对头发造成损伤，使头发中的角蛋白变性，失去弹性和光泽，变得干燥、易断。此外，紫外线还会损伤毛囊，影响头发的生长。

- 水质问题：如果生活用水中含有过多的重金属、矿物质等有害物质，会对头发造成损伤。例如，硬水中的钙、镁离子会与头发中的蛋白质结合，使头发变得粗糙、干燥，容易断裂。

护理因素

不正确的头发护理方法也可能导致男性掉头发。以下是一些常见的护理误区及其对头发的影响：

- 过度清洁：一些男性为了保持头发的清洁，会频繁洗头，甚至每天洗头多次。过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，使头皮失去天然的保护膜，导致头皮干燥、瘙痒，同时也会使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。

- 使用劣质洗发水：一些劣质洗发水中含有过多的化学成分，如硫酸盐、防腐剂等，这些化学成分会对头发和头皮造成刺激和损伤，导致头发脱落。

- 用力梳头：一些男性在梳头时用力过猛，会拉扯头发，导致头发断裂和脱落。此外，使用过于尖锐或粗糙的梳子也会对头发造成损伤。

综上所述，男性掉头发的原因是多方面的，可能是单一因素引起的，也可能是多种因素共同作用的结果。如果男性发现自己掉头发严重，应及时就医，找出脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的头发护理习惯，对于预防和改善脱发也非常重要。

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