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痔疮出来了怎么缩回去？这些方法要知道

发布时间：2025-10-14 10:59:12: 家庭医生在线疾病查询

痔疮是一种常见的肛肠疾病，很多人都深受其扰。当痔疮脱出时，不仅会带来疼痛和不适，还会影响正常的生活和工作。那么，痔疮出来了怎么缩回去呢？本文将为您详细介绍相关的方法和注意事项。

了解痔疮脱出

在探讨如何让脱出的痔疮缩回去之前，我们首先要了解痔疮脱出的原因和不同阶段。

痔疮脱出的原因

痔疮的形成主要与肛门和直肠部位的静脉曲张有关。长期的久坐、久站、便秘、腹泻、妊娠等因素，都可能导致肛门和直肠部位的静脉回流受阻，从而引起静脉曲张，形成痔疮。当痔疮发展到一定程度时，就可能会脱出肛门外。

痔疮脱出的阶段

一般来说，痔疮脱出可以分为四个阶段：

- 一期：排便时带血，痔核不脱出肛门外。

- 二期：常有便血，排便时痔核脱出肛门外，排便后可自行回纳。

- 三期：可有便血，排便或久站、咳嗽、劳累、负重时痔核脱出，需用手回纳。

- 四期：痔核脱出不能回纳，或回纳后又脱出。

让痔疮缩回去的方法

手法复位

当痔疮脱出肛门外时，如果情况允许，可以尝试自行进行手法复位。具体步骤如下：

1. 清洁双手：用肥皂和流动水将双手彻底洗净，以避免感染。

2. 润滑肛门：可以使用凡士林、石蜡油等润滑剂涂抹在肛门周围和脱出的痔疮上，以减少摩擦力。

3. 轻柔复位：采取蹲位或侧卧位，放松肛门肌肉，然后用手指轻轻将脱出的痔疮向肛门内推送，直到痔疮完全回纳。在推送过程中，要注意动作轻柔，避免用力过猛导致痔疮破裂出血。

4. 休息片刻：复位后，最好能卧床休息片刻，避免立即站立或行走，以免痔疮再次脱出。

需要注意的是，如果痔疮脱出时间较长、肿胀明显、疼痛剧烈，或者自行复位困难，应及时就医，以免延误病情。

坐浴

坐浴是一种简单有效的治疗方法，可以促进肛门局部的血液循环，减轻疼痛和肿胀，有助于痔疮的回缩。常用的坐浴方法有以下两种：

- 温水坐浴：准备一盆温水，水温以40℃-45℃为宜，将臀部浸泡在水中，每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。温水坐浴可以放松肛门肌肉，缓解疼痛和不适，促进痔疮的回缩。

- 药物坐浴：在温水中加入适量的药物，如高锰酸钾、中药等，可以增强坐浴的效果。高锰酸钾具有杀菌消毒的作用，一般按照1:5000的比例配制溶液；中药坐浴则需要根据个人情况选择合适的方剂，如苦参汤、五倍子汤等。药物坐浴的方法和温水坐浴相同，但要注意药物的浓度和使用方法，避免引起皮肤过敏等不良反应。

药物治疗

药物治疗是治疗痔疮的常用方法之一，可以缓解痔疮的症状，促进痔疮的回缩。常用的药物有以下几种：

- 外用药物：如痔疮膏、痔疮栓等，具有消肿止痛、止血止痒的作用。使用时，将药物涂抹或塞入肛门内，每天1-2次。

- 口服药物：如迈之灵、地奥司明等，可以改善静脉回流，减轻肛门局部的肿胀和疼痛。口服药物需要按照医生的建议服用，一般疗程为1-2周。

饮食调整

合理的饮食对于痔疮的治疗和预防非常重要。以下是一些饮食调整的建议：

- 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮的发生和发展。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。

- 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激肛门和直肠黏膜，加重痔疮的症状。建议避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。

- 多喝水：多喝水可以保持肠道湿润，预防便秘。建议每天饮用6-8杯水。

生活习惯调整

除了饮食调整外，还需要注意生活习惯的调整，以下是一些建议：

- 避免久坐久站：长时间的久坐久站会导致肛门和直肠部位的静脉回流受阻，加重痔疮的症状。建议每隔1-2小时起身活动一下，促进血液循环。

- 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便，排便时间不宜过长，一般控制在5分钟以内。

- 加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，促进血液循环，预防痔疮的发生和发展。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

手术治疗

如果痔疮脱出严重，经过保守治疗无效，或者出现了嵌顿、坏死等并发症，则需要考虑手术治疗。常见的手术方法有以下几种：

- 吻合器痔上黏膜环切术（PPH）：是一种微创手术，通过吻合器将痔上黏膜环形切除并吻合，使脱垂的痔组织向上悬吊和牵拉，恢复到正常的解剖位置。PPH手术具有创伤小、恢复快等优点。

- 外剥内扎术：是一种传统的手术方法，通过切除外痔，结扎内痔，达到治疗痔疮的目的。外剥内扎术适用于各种类型的痔疮，但手术创伤较大，恢复时间较长。

- 橡皮圈套扎术：是一种简单有效的治疗方法，通过将橡皮圈套扎在痔核根部，阻断痔核的血液供应，使其缺血坏死脱落。橡皮圈套扎术适用于二、三期内痔，具有操作简单、痛苦小等优点。

手术治疗需要根据患者的具体情况选择合适的手术方法，并且手术治疗后需要注意休息和护理，避免感染和复发。

注意事项

在治疗痔疮的过程中，还需要注意以下事项：

- 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。

- 避免用力排便：用力排便会增加腹压，导致痔疮脱出加重。如果便秘严重，可以使用缓泻剂或灌肠等方法帮助排便。

- 定期复查：痔疮治疗后需要定期复查，以便及时发现和处理复发或并发症。

总之，当痔疮出来后，不要过于紧张，可以根据自己的情况选择合适的方法进行处理。如果症状严重或自行处理无效，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意饮食调整和生活习惯的改变，预防痔疮的发生和复发。

预防痔疮的发生

预防胜于治疗，以下是一些预防痔疮发生的方法：

- 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，保持心情舒畅。

- 注意肛门卫生：勤换内裤，避免使用刺激性的清洁剂清洗肛门。

- 定期体检：定期进行肛肠检查，及时发现和处理肛肠疾病。

希望通过本文的介绍，您对痔疮出来了怎么缩回去有了更全面的了解。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。

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