远视眼的护理方法有哪些?

发布时间：2018-01-30 04:17:18: 家庭医生在线疾病查询

　　都说眼睛是心灵的窗户，从侧面不难看出它对于我们人体来说有多重要。我们都知道近视眼影响我们的视力，其实远视眼比近视眼更不好治疗。所以需要及时的接受治疗，同时还要帮助眼睛给予一些护理。那么，究竟远视眼的护理方法有哪些?

　　护理方法一，洗眼法，先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、远视眼的屈光不正程度。

　　护理方法二，多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。

　　护理方法三，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　以上就是关于远视眼的护理方法有哪些的相关内容介绍，远视眼给患者带来很多的困扰，为了避免这种情况的出现，一定要在平日里多进行护理和预防工作。

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