何首乌真的能治脱发吗？真相大揭秘

发布时间：2025-10-17 02:22:37: 家庭医生在线疾病查询

在当今社会，脱发问题困扰着越来越多的人，从年轻人到中老年人，都在为头发的日渐稀少而烦恼。于是，各种治疗脱发的方法和药物应运而生，其中何首乌因其在传统医学中的悠久历史和广泛应用，成为了备受关注的一种可能的治疗脱发的中药材。很多人听说何首乌能治脱发，便纷纷尝试使用，但何首乌真的有如此神奇的功效吗？这正是本文要深入探讨的问题。

何首乌的基本介绍 何首乌的来源与分类

何首乌是蓼科何首乌属多年生缠绕藤本植物，其块根入药。何首乌主要分为生何首乌和制何首乌。生何首乌是将何首乌的块根采挖后，洗净，切厚片或块，干燥而成；制何首乌则是在生何首乌的基础上，经过黑豆汁拌蒸等炮制方法加工而成。

何首乌的传统药用价值 脱发的原因与分类 常见脱发原因

1. 遗传因素：雄激素性脱发是最常见的与遗传相关的脱发类型。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代患脱发的概率会大大增加。这种脱发通常具有特定的模式，男性表现为前额和头顶逐渐脱发，形成M型或O型；女性则表现为头顶头发逐渐稀疏。

2. 内分泌失调：体内激素水平的变化会对头发的生长产生影响。例如，甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能导致脱发。此外，雄激素水平的变化在雄激素性脱发中起着关键作用。雄激素中的双氢睾酮（DHT）会使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细、变软，最终脱落。

3. 营养不良：头发的生长需要充足的营养物质，如蛋白质、维生素（尤其是B族维生素）、矿物质（如铁、锌等）。如果长期饮食不均衡，缺乏这些营养物质，会影响头发的正常生长，导致脱发。例如，缺铁会导致缺铁性贫血，影响氧气的运输，使头发得不到足够的营养而脱落。

4. 精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会导致机体的神经功能紊乱，影响毛囊的血液供应和新陈代谢，从而引起脱发。现代人生活节奏快，工作压力大，精神压力导致的脱发越来越常见。

5. 疾病与药物：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、系统性红斑狼疮等会直接影响头发的生长和健康。此外，一些药物如抗抑郁药、降压药、抗癫痫药等也可能有脱发的副作用。

脱发的分类

根据脱发的原因和表现，脱发可以分为雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发等多种类型。不同类型的脱发其治疗方法也有所不同。

何首乌治疗脱发的理论依据 传统医学观点

在传统医学理论中，头发的生长与肾、肝等脏腑的功能密切相关。“肾其华在发”，“发为血之余”，认为肾脏的精气充足、肝脏的气血旺盛，则头发乌黑亮丽、生长健康；反之，肾精亏虚、肝血不足则会导致头发干枯、脱落。何首乌归肝、肾经，具有补肝肾、益精血的功效。通过滋补肝肾，调节人体的气血，为头发的生长提供充足的营养，从而达到治疗脱发的目的。例如，一些经典的中医方剂如七宝美髯丹，以制何首乌为主要成分，具有补益肝肾、乌发壮骨的作用，常用于治疗肝肾不足所致的须发早白、脱发等症状。

现代医学研究进展

现代医学对何首乌治疗脱发的研究主要集中在其化学成分和药理作用上。何首乌中含有多种化学成分，如蒽醌类化合物（主要是大黄素、大黄素甲醚等）、二苯乙烯苷类化合物、磷脂类等。这些化学成分具有多种药理作用，可能与治疗脱发相关。

1. 抗氧化作用：氧化应激是导致毛囊损伤和脱发的一个重要因素。何首乌中的二苯乙烯苷类化合物具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少自由基对毛囊细胞的损伤，保护毛囊的正常结构和功能，从而有利于头发的生长。

2. 调节内分泌：研究发现，何首乌可能对内分泌系统有一定的调节作用。它可以影响雄激素的代谢，降低体内双氢睾酮（DHT）的水平，从而减轻DHT对毛囊的抑制作用，促进头发生长。

3. 促进血液循环：良好的血液循环是头发健康生长的重要保障。何首乌中的某些成分可以扩张血管，增加头皮的血液供应，为毛囊提供更多的营养物质和氧气，促进毛囊的新陈代谢，有利于头发生长。

何首乌治疗脱发的实际应用情况 民间使用方法

在民间，有很多人使用何首乌来治疗脱发。常见的方法有以下几种：

1. 何首乌煮水洗头：将何首乌切成小块，加水煮成浓汁，待水温适宜后用来洗头。这种方法认为可以直接作用于头皮，滋养毛囊，促进头发生长。

2. 何首乌食疗：将何首乌与其他食材如黑豆、黑芝麻、红枣等一起煮粥或煲汤食用。例如，何首乌黑豆粥，不仅味道鲜美，还被认为具有滋补肝肾、乌发的功效。

3. 何首乌泡酒：将何首乌泡在白酒中，一段时间后饮用。这种方法在一些地区也较为常见，认为可以通过内服的方式调节身体机能，改善脱发问题。

临床应用案例

在临床实践中，也有一些使用何首乌治疗脱发的案例。例如，有一位患有斑秃的患者，经过中医诊断为肝肾不足型。医生给予其使用含有何首乌的中药方剂进行治疗，同时配合外用何首乌洗发水。经过几个月的治疗，患者的斑秃区域逐渐有新的头发长出，脱发情况得到明显改善。然而，也有部分患者使用何首乌后并没有达到理想的治疗效果。这可能与个体差异、脱发类型、病情严重程度等因素有关。

何首乌治疗脱发的效果分析 有效案例分析

从一些有效的案例来看，何首乌治疗脱发可能在以下几种情况下效果较好：

1. 肝肾不足型脱发：对于因肝肾不足引起的脱发，何首乌的补肝肾、益精血作用能够从根本上调节人体的气血和脏腑功能，为头发的生长提供良好的内环境。通过一段时间的调理，头发的营养状况得到改善，脱发症状会逐渐减轻，新的头发也会慢慢长出。

2. 早期脱发：在脱发的早期，毛囊尚未完全萎缩，此时使用何首乌进行治疗，其抗氧化、调节内分泌等作用可以及时保护毛囊，促进毛囊的恢复和再生，从而达到较好的治疗效果。

无效案例分析

然而，并不是所有的脱发患者使用何首乌治疗都能取得良好的效果。以下情况可能导致何首乌治疗脱发无效：

1. 其他原因导致的脱发：如果脱发是由遗传因素、脂溢性皮炎、内分泌失调（甲状腺功能异常等）等其他原因引起的，单纯使用何首乌可能无法解决根本问题。例如，对于雄激素性脱发患者，遗传因素起着主导作用，何首乌虽然可能对内分泌有一定的调节作用，但难以完全改变遗传基因对毛囊的影响。

2. 使用方法不当：何首乌的使用方法和剂量对治疗效果也有很大影响。如果使用生何首乌而不是经过炮制的制何首乌，或者使用剂量过大、过小，都可能影响其疗效。生何首乌含有一定的毒性成分，长期大量使用可能会对肝脏等器官造成损害，而不能达到治疗脱发的目的。

何首乌使用的注意事项 毒性问题

虽然何首乌具有一定的药用价值，但同时也存在一定的毒性。生何首乌中含有蒽醌类化合物等毒性成分，过量使用可能会导致肝脏损伤，出现黄疸、肝功能异常等症状。即使是制何首乌，如果使用不当也可能有潜在的肝毒性风险。因此，在使用何首乌时，一定要严格控制剂量，遵循医生的建议。

适用人群限制

并非所有的人都适合使用何首乌治疗脱发。例如，对何首乌过敏的人群应避免使用；患有严重肝脏疾病、肾脏疾病等的患者，在使用何首乌前应咨询医生的意见，因为何首乌可能会加重这些疾病的病情。此外，孕妇和哺乳期妇女也应慎用何首乌，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

其他治疗脱发的方法 药物治疗

1. 外用药物：米诺地尔是一种常见的外用治疗脱发的药物，它可以刺激毛囊生长，延长头发生长期，增加头发的密度。对于雄激素性脱发和斑秃都有一定的治疗效果。

2. 内服药物：非那雄胺是一种常用于治疗男性雄激素性脱发的内服药物。它可以抑制5α-还原酶的活性，减少双氢睾酮（DHT）的生成，从而减轻DHT对毛囊的抑制作用，促进头发生长。但女性患者禁用。

物理治疗

1. 激光治疗：低能量激光疗法通过特定波长的激光照射头皮，刺激毛囊细胞的活性，促进毛囊的新陈代谢，增加头发的生长速度和密度。

2. 按摩治疗：定期进行头皮按摩可以促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应。可以用手指轻轻按摩头皮，从额头开始，向头顶、后脑勺方向按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天1 - 2次。

植发手术

对于严重脱发且其他治疗方法效果不佳的患者，植发手术是一种有效的治疗选择。植发手术是将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，使脱发区域重新长出头发。这种方法效果明显，但费用较高，且需要一定的恢复期。

结论

综上所述，何首乌在理论上具有一定的治疗脱发的依据，无论是传统医学的补肝肾、益精血理论，还是现代医学的抗氧化、调节内分泌等研究进展，都为其治疗脱发提供了支持。在实际应用中，也有部分患者使用何首乌取得了较好的治疗效果，尤其是对于肝肾不足型早期脱发患者。然而，何首乌治疗脱发并不是对所有的脱发类型和患者都有效，而且使用何首乌还存在一定的毒性和适用人群限制。

因此，对于脱发患者来说，不能盲目依赖何首乌来治疗脱发。在出现脱发问题后，应及时到正规医院就诊，明确脱发的原因和类型，在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果选择使用何首乌治疗，也一定要遵循医生的建议，注意使用方法和剂量，确保用药安全。同时，还可以结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，综合治疗脱发，以达到更好的治疗效果。

此外，保持健康的生活方式对于预防和治疗脱发也非常重要。要注意合理饮食，保证营养均衡；保持充足的睡眠，避免熬夜；减轻精神压力，保持心情舒畅等。通过综合调理，才能更好地改善脱发问题，拥有健康浓密的头发。

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