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新生儿打嗝怎么办？这些实用方法家长必知！

发布时间：2025-10-17 02:19:41: 家庭医生在线疾病查询

在新生儿的护理过程中，很多家长都会遇到新生儿打嗝的情况。看着小小的宝贝不停地打嗝，家长们往往既心疼又不知所措。那么，新生儿打嗝究竟是怎么回事？又该怎么办呢？本文将为您详细解答。

新生儿打嗝的原因

生理结构特点

新生儿的神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱。当宝宝受到轻微刺激，如吸入冷空气、吃奶过快或过多时，就容易使植物神经受到刺激，从而导致膈肌突然收缩，引起快速吸气并发出“嗝”的声音。而且，新生儿的胃部呈水平位，贲门括约肌发育不完善，比较松弛，而幽门括约肌发育相对较好，相对较紧。这样的生理结构使得宝宝在吃奶时容易吸入空气，当胃内气体积聚到一定程度时，就会引发打嗝。

喂养方式不当

1. 吃奶过快：如果妈妈的奶水量比较充足，流速较快，或者奶瓶奶嘴的孔径过大，宝宝来不及吞咽，就会在吃奶过程中吸入大量空气，从而导致打嗝。

2. 喂养姿势不正确：在给宝宝喂奶时，如果宝宝的身体没有处于正确的倾斜角度，或者头部过低，也容易使空气进入胃内，引发打嗝。

3. 过度喂养：家长总是担心宝宝吃不饱，可能会过度喂养。宝宝的胃容量有限，过度进食会使胃部胀满，刺激膈肌，导致打嗝。

腹部着凉

新生儿的腹部比较敏感，容易受到寒冷空气的刺激。如果宝宝的腹部保暖措施不到位，着凉后会引起膈肌痉挛，出现打嗝现象。比如在换尿布、洗澡时，如果不注意保暖，就可能导致宝宝腹部着凉。

其他因素

宝宝在哭闹后马上吃奶，或者受到惊吓等，也可能引起打嗝。此外，一些疾病因素也可能导致新生儿打嗝，如胃食管反流病、肺炎等，但这种情况相对较少。

新生儿打嗝的危害

一般情况下，新生儿打嗝是一种正常的生理现象，不会对宝宝的健康造成太大危害。短暂的打嗝通常不会让宝宝感到不适，宝宝可能在打嗝几声后就自行缓解。然而，如果打嗝持续时间较长或频繁发作，可能会让宝宝感到烦躁不安，影响宝宝的正常吃奶和睡眠。而且，频繁打嗝可能会导致宝宝吐奶，如果吐出的奶液误吸入气管，还可能引起呛咳，甚至引发吸入性肺炎等严重问题。

应对新生儿打嗝的方法

拍嗝法

这是最常用且有效的方法之一。

1. 直立式拍嗝：将宝宝竖直抱起，让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心状，从宝宝的腰部向上轻轻拍打，力度要适中，不宜过轻或过重。一般拍打几分钟后，宝宝就会打出嗝来。在拍打的过程中，要注意保护好宝宝的头部和颈部，避免晃动。

2. 坐式拍嗝：让宝宝坐在家长的大腿上，家长用一只手支撑宝宝的胸部和头部，另一只手同样呈空心状，轻轻拍打宝宝的背部。这种方法适用于稍微大一些、能够坐稳的宝宝。

3. 趴式拍嗝：让宝宝趴在家长的大腿上，注意宝宝的头部要略高于胸部，家长用一只手扶住宝宝的身体，另一只手轻轻拍打宝宝的背部。在拍嗝时，要时刻观察宝宝的表情和反应，确保宝宝的呼吸顺畅。

喂温开水或喂奶法

如果宝宝打嗝不是很严重，可以尝试给宝宝喂几口温开水或继续喂少量奶。温开水可以温暖膈肌，缓解膈肌痉挛；喂奶可以使宝宝的吞咽动作增多，从而抑制打嗝反射。但要注意喂奶的量不宜过多，以免加重宝宝的肠胃负担。

腹部按摩法

将双手搓热，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩的力度要轻柔，每次按摩 5 - 10 分钟左右。这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助排出胃内的气体，缓解打嗝症状。在按摩时要注意室内温度，避免宝宝着凉。

刺激脚底法

用手指轻轻刺激宝宝的脚底，让宝宝啼哭几声。这样可以使宝宝的膈肌收缩突然停止，从而缓解打嗝。但要注意刺激的力度要适中，避免弄伤宝宝的脚底。

转移注意力法

可以通过一些轻柔的声音、鲜艳的颜色或有趣的动作来吸引宝宝的注意力，让宝宝暂时忘记打嗝。比如给宝宝唱儿歌、摇铃铛等。这种方法对于一些比较敏感的宝宝可能会有一定效果。

预防新生儿打嗝的措施

正确的喂养方式

1. 控制喂奶速度：如果妈妈的奶水量过多，可以在喂奶时用手指轻轻夹住乳头，控制奶水的流速；如果使用奶瓶喂奶，要选择合适孔径的奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。

2. 选择正确的喂养姿势：母乳喂养时，妈妈要将宝宝斜抱在怀中，让宝宝的头部略高于身体，使宝宝的嘴巴完全含住乳头和大部分乳晕；奶瓶喂养时，要让奶瓶保持一定的倾斜度，使奶液充满奶嘴，防止宝宝吸入空气。

3. 按需喂养：不要过度喂养宝宝，要根据宝宝的需求进行喂奶。一般来说，新生儿每隔 2 - 3 小时喂一次奶，但具体的喂养间隔时间和奶量要根据宝宝的个体差异进行调整。

注意腹部保暖

在日常生活中，要注意给宝宝的腹部做好保暖措施。可以给宝宝穿上肚兜或肚围，尤其是在晚上睡觉时，要盖好被子，避免宝宝腹部着凉。在换尿布、洗澡时，动作要迅速，尽量减少宝宝腹部暴露在空气中的时间。

避免宝宝哭闹后马上吃奶

宝宝在哭闹时会吸入大量空气，如果哭闹后马上吃奶，会使胃内的空气更多，更容易引发打嗝。因此，在宝宝哭闹后，要先安抚好宝宝的情绪，等宝宝平静下来后再喂奶。

喂奶后适当活动

喂奶后不要马上让宝宝平躺，可以将宝宝竖着抱一会儿，轻轻拍打背部，帮助宝宝排出胃内的空气。也可以让宝宝适当活动一下，比如在家长的怀里轻轻晃动，但要注意动作要轻柔，避免剧烈摇晃宝宝。

什么情况下需要就医

大多数情况下，新生儿打嗝是可以通过上述方法自行缓解的。但如果宝宝出现以下情况，建议及时就医：

1. 打嗝持续时间过长：如果宝宝打嗝持续时间超过 24 小时，或者频繁打嗝，且通过各种方法都无法缓解，可能是存在其他疾病因素，需要及时就医检查。

2. 伴有其他症状：如果宝宝在打嗝的同时，还伴有发热、呕吐、腹泻、呼吸困难、精神萎靡等症状，可能是患有某种疾病，如肺炎、肠胃炎等，应立即带宝宝去医院就诊。

3. 生长发育异常：如果宝宝经常打嗝，且体重增长缓慢、食欲不振等，可能存在喂养困难或其他健康问题，需要寻求医生的帮助。

不同年龄段新生儿打嗝的特点及应对差异

0 - 1 个月新生儿

这个阶段的新生儿打嗝较为常见，主要是由于其生理结构和神经系统发育不完善所致。他们的打嗝通常比较频繁，但持续时间相对较短。在应对时，要特别注意喂养姿势和拍嗝方法。由于这个阶段的宝宝身体比较柔软，在拍嗝时要更加轻柔地支撑宝宝的头部和颈部。而且，他们的胃容量很小，每次喂奶量不宜过多，喂奶后要及时拍嗝。

1 - 3 个月新生儿

随着宝宝的生长发育，打嗝的频率可能会有所降低。但这个阶段的宝宝活动能力逐渐增强，可能会在活动过程中吸入更多空气，导致打嗝。在喂养方面，可以适当增加喂奶间隔时间，但也要注意避免宝宝过度饥饿。在拍嗝时，可以尝试不同的拍嗝姿势，找到最适合宝宝的方法。

3 - 6 个月新生儿

这个阶段的宝宝消化系统逐渐成熟，打嗝的情况会相对减少。但如果添加了辅食，可能会因为辅食的消化问题导致打嗝。在添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，注意观察宝宝的消化情况。如果宝宝打嗝，可以通过适当喂水、按摩腹部等方法缓解。

家长在新生儿打嗝时的注意事项

1. 保持冷静：当宝宝打嗝时，家长不要过于紧张和焦虑，要保持冷静。因为宝宝能够感知到家长的情绪，如果家长表现得过于慌乱，可能会让宝宝更加不安。

2. 观察宝宝状态：在宝宝打嗝时，要密切观察宝宝的表情、面色、呼吸等情况。如果宝宝出现痛苦、呼吸困难等异常表现，要及时采取措施或就医。

3. 避免强行止嗝：不要采用一些不科学的方法强行制止宝宝打嗝，如用力摇晃宝宝、捏住宝宝的鼻子等。这些方法不仅可能无法缓解打嗝，还可能对宝宝造成伤害。

4. 记录打嗝情况：家长可以记录宝宝打嗝的时间、频率、持续时间等信息，以便在就医时能够准确地向医生描述宝宝的情况，帮助医生做出正确的诊断。

总之，新生儿打嗝是一种常见的现象，家长不必过于担心。只要了解了新生儿打嗝的原因，并掌握正确的应对方法和预防措施，就可以有效地减少宝宝打嗝的发生，让宝宝健康快乐地成长。

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