小心！女生冬天吃雪糕竟会有这么严重的后果
- 发布时间：2018-02-04 04:08:56
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
雪糕虽然是夏天的特色，不过冬天来一支也很是刺激。但是女孩子有没有想过这样子贪图一时之爽的后果呢，尤其是在生理期前后。冬天本就气候严寒，女子体性偏寒容易受寒，再加之食用雪糕之类的冷饮，很有可能导致宫寒。那么到底什么是宫寒呢?
首先要知道雪糕是非常寒凉的食物，你吃进去之后，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就形成了宫寒。而且寒气是主凝滞的，会导致血液流通不畅，产生血瘀的状况，因此就产生痛经以及月经有血块等症状。
宫寒主要有以下几类表现：
1、月经期：宫寒会导致月经异常，具体表现为月经量少或是推迟，月经颜色发黑有血块，经期浮肿，痛经严重甚至停经等。
2、怀孕期：怀孕期妇女最是脆弱，宫寒可能导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
3、哺乳期：妇女产后处于康复期，一旦宫寒会导致产后腹痛、恶露异常不尽等。
4、妇科杂病方面：宫寒对女性的伤害体现在各个方面，例如子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。
5、其他方面：而手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等与上述症状相比只是宫寒的并发症。
那么如何来预防治疗宫寒呢?
1.由于宫寒部分原因是贪食寒凉的食品所导致的，因此宫寒也可通过饮食来进行调理。一方面，可以多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣或是花生等等，或是每日午餐以及晚餐后喝一杯热姜茶，这样能主动化解体内寒气，长期坚持有利于调理宫寒;另一方面，尽量少吃性寒的食物，如绿豆、苦瓜以及凉瓜等等。
2.尤其注意胞宫的保暖问题，特别下身要少受凉，尤其注意给小腹、腰部以及双脚保暖。脚部保暖是重中之重。千万不要美丽冻人，虽然好看了，但是苦了自己。
3.女性在月经期、产后康复期以及哺乳期应该避免接触寒凉，例如经期女性千万不要冒雨涉水，而且坐卧在湿盛的地方也是大忌。
4.中医自古就有“动则生阳”的说法，也就是说运动可以改善一个人的体质，倘若每天保证半小时的走路时间，就能有效改善循环。平日多用热水烫脚，能够刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
综上所述，女生千万不要盲目爱美，也不要为了一时口食之欲害了自己，宫寒可不是闹着玩的。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
