柠檬酸多的果汁会导致酸血症吗？来了解酸血症

发布时间：2018-02-08 03:08:40: 家庭医生在线疾病查询

　　酸血症是身体由于各种原因失衡，而导致身体呈现一种偏酸性环境的一种疾病。如果经常感觉到自己处于一种非常紧张或者恐惧的环境，并且有厌食症倾向，还经常发烧，肾脏以及肝脏部位感觉有些疼痛，那么就有可能是处于酸血症的病症之下了。

　　一般来说，在得了酸血症之后，就会经常忍不住叹气，而且血压非常的低。在吃酸性水果的时候，或者是喝酸性的液体的时候，例如说醋，就会觉得身体非常的不适。口腔上颚的地方可以用牙齿触碰到，明显有小小的突起的存在。

　　很多人就会想，既然果汁含有非常多的柠檬酸，那么喝多了含有柠檬酸多的果汁，那会不会导致身体处于一种偏酸性的环境而患上酸血症呢?

　　答案是当然不会。因为人体是有一个比较平衡的，酸碱调节系统的。当摄入过多的酸的时候，它就会分泌出碱性的因子去中和它，如果摄入过多碱性的东西，它就会分泌出各种酸来中和。

　　在喝多了柠檬酸的果汁的时候，是不会导致酸血病的。如果是外界酸摄入过多，那也是只会导致酸中毒，而这种酸中毒是特定的药物才会导致的，喝了含有柠檬酸的饮料并不会。

　　虽然说摄取柠檬酸多的果汁不会导致酸血症，但是一旦患了酸血症就要减少酸性食物的摄取，柠檬酸多的饮料当然是不可以喝的。怎样知道自己体内酸碱平衡是否正常呢?

　　首先可以到药店买一些石蕊试纸，石蕊试纸相信大家在初中课堂上，老师都教大家用过。取自己的唾液或者尿液，在酸碱试纸上进行检测，一般在我们的身体呈现一种弱酸性，是正常的。如果ph值低于了6.3，那么就已经可以断定说是偏于过酸的环境了，这时候应该少喝一些果汁，避免酸性食物的摄取，导致最后患上酸血症。

　　怎样才能有效的预防酸血症呢?

　　1、首先，要减少酸性食物的摄入，哪些食物是属于酸性食物呢?肉类大多是肉类，在进入人体被消化之后，大多会变成一种酸性食物。特别是牛肉和猪肉，所以如果要维持身体酸碱平衡，就要少摄入牛肉和猪肉。

　　2、还有就是有部分豆类，它也是属于酸性的。如果已经得了酸血症，一定要注意控制这些食物的摄取，如果想补充蛋白质的话，可以采取别的营养物质来摄入，而不要选择豆类，加重身体不平衡，偏向酸性的倾向。

　　3、最后就是要多吃新鲜水果，水果大多是碱性的。还有各种蔬菜。所有的蔬菜都是呈碱性的，能够克制克制体内的平衡系统偏向酸性的环境。

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