肠炎小百科，肠炎吃什么食物好呢？

发布时间：2018-02-09 12:19:53: 家庭医生在线疾病查询

肠炎是典型的肠胃受到感染引起的病毒病变，医学上的解释是急性或慢性肠壁黏膜的炎症性病变，具有传染性。肠炎的临床症状有恶心呕吐、腹泻或者长期的慢性反复发作的腹痛等，严重的肠炎还可能出现出血、穿孔、中毒性肠扩张、息肉增生或者发生癌变，就算是平常，肠炎发作的疼痛也是难以忍受的。因此患了肠炎之后需要如何来保养就成了重中之重。

肠炎患者要养成生活规律，平时也不要大动肝火，要心平气和，患者的肠炎容易发生感染，所以要格外的注意饮食卫生，生的冷的不吃、坚硬的不吃、变质的不吃，酒或者辛辣刺激性强的调味品也不能吃。

1、肠炎患者应该要多吃一些黄色的水果，因为此类的水果胡萝卜素含量十分高，具有抗氧化的生理活性。同样的道理，肠炎患者多吃一点西瓜和木瓜等含有西红柿素的食物。

2、肠炎患者应该要多吃富含维生素C的水果，这些东西不但具有正常的营养功能、防止败血症，而且还是天然的抗氧化，对于治疗肠胃炎有很好的功效。

3、肠炎患者需要经常补充水分，可以经常喝一些小米粥、鲜果汁、蛋汤、藕粉之类的流质食物，多喝开水，还可以适量的喝一些淡盐水，水分可以避免胃肠道发酵、胀气。

4、肠炎患者应该忌食牛肉等容易产气的食物，并且尽量的减少蔗糖的摄入。肠炎患者还要少吃油炸类食物，以免加重了消化道的负担从而导致消化不良让肠胃炎更加严重。肠炎患者少吃一些腌制的食物，少吃生冷刺激性的食物，多吃容易消化、清淡的流食。

5、肠炎患者饮食注重少吃多餐，适当的吃些一点蛋白质高一点的食物，如鱼汤、蒸蛋羹等食物，但是切记不能吃过于油腻的不好消化的食物，这样会加重肠胃炎的情况，这也是肠胃炎反复发作的重要原因之一。

言而总之，肠炎患者经历了一个正规、系统的治疗的，人的身体机构也会慢慢的恢复，所以需要慢慢的补充一些营养。同时恢复是需要大量的时间的，在调理的过程中还需要多喝水，因为喝水有利于排毒，并且肠胃炎患者进食的时候需要勤洗手，保证一个干净的饮食环境，毕竟病从口入所以一定要学会预防。

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