泌尿系结石的饮食误区有哪些？

发布时间：2018-02-12 09:57:28: 家庭医生在线疾病查询

　　泌尿系结石是一种非常常见的泌尿系统疾病，患上这种疾病之后，大多数人会采用西药疗法，或者是手术治疗。但是无论哪种疗法，在治愈之后若是不加调理和巩固，就会很容易复发。接下来小编为大家介绍，泌尿系结石的饮食误区有哪些。

　　误区一，结石与饮用水的水质有关。流行病学调查结石的发病与水质无关，而与人们的饮食习惯密切相关。结石大多由草酸钙组成，青菜中含有大量草酸，西南地区有喝素菜汤、火锅汤的习惯，这个时候会摄入大量的草酸，所以应少喝煮过青菜的火锅汤，在吃青菜的时候应煮沸去除草酸，同时也可多饮水促进体内草酸的排泄。

　　误区二，补钙会导致泌尿系结石。长期以来，人们认为泌尿系结石病人要限制钙的摄入，因为对泌尿系结石的分析表明，泌尿系结石中80%是钙质。近年来研究证实，这一观念是错误的，而且结论刚好相反：增加钙的摄入反而可以减少患泌尿系结石的危险性。一项新的研究显示：少吃钙质的妇女比多吃富含钙质食物的妇女更容易患泌尿系结石。防治泌尿系结石的关键是减少摄入含草酸多的食物，如菠菜、草头、竹笋、茭白等。

　　误区三，补充维生素C易患肾结石。维生素C是酶的辅因子，与胶原的合成、创伤的愈合、血管的脆性有关;维生素C还有抗氧化，促进铁的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推荐摄入量为100毫克，可耐受的高摄入量为1000毫克。维生素C的补充，只要每天摄入量在1000毫克以内，是不会发生肾结石的。

　　以上就是泌尿系患者容易走入的饮食误区，希望泌尿系患者多加注意。在平时的生活中只有巩固疗效，才能康复的更快。

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