高血脂的食疗方法有哪些？
- 发布时间：2018-02-25 07:52:04
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针对一些疾病，中国自古就有运用食物来治疗疾病的方法。这些方法被称为食疗方法。今天小编要给大家讲解的就是高血脂的食疗方法有哪些?这个问题，希望经过小编的讲解之后大家能对此有一定的了解，在生活中进行尝试，如果不幸患上高血脂这些食疗方法还是有一定的效果的，下边就让小编为大家进行详细的讲解。
食疗一，山楂桂圆汤，主要材料为山楂、桂圆、冰糖。具体做法如下：第一步，首先将桂圆剥皮，取出桂圆肉。然后和山楂一起放入锅中，并加入适量的清水。第二步，先用大火煮开，然后转中小火慢炖。第三步，出锅前加入适量的冰糖调味即可。
食疗二，木耳豆腐汤。主要材料为黑木耳、豆腐、食盐、味精、食用油、葱段、姜片。具体做法如下，将泡发好的黑木耳清洗干净，然后撕成片状。锅中热油，然后放入姜片和葱段爆香。放入豆腐块、黑木耳和适量的清水，大火煮开后，转小火慢炖。出锅前加入适量的食盐和味精调味即可。
食疗三，香菇首乌粥，主要材料为香菇、何首乌和大米。首先将泡发好的香菇清洗干净，然后切成片状;何首乌洗净后碾成细末。然后是将大米淘洗干净，再加入适量何首乌粉末、清水煮成粥，等到大米快要煮熟烂的时候，后放入香菇，煮熟后即可食用。
食疗四，山楂冬瓜汤，主要材料为山楂和冬瓜。具体做法如下，第一步，将山楂洗净切片。第二步，将冬瓜洗净不去皮，也切成片。第三步，将山楂片、冬瓜片和适量的清水一起放入锅中，先用大火煮开，然后转中小火煎二十分钟即可食用。
以上就是小编为大家总结的一些对高血脂有好处的食疗方法。虽然这些食疗方法有一定的作用，但是小编建议大家还是要尽量在患病之后到正规医院接受治疗。
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