孕妇上火吃什么好?
- 发布时间：2017-05-03 05:46:33
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秋冬季节，天气十分的干燥，稍不注意，很容就上火了，上火后会出现脸红、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、心情烦躁等各种不适，常人尚且如此难受，如果是孕妇上火了，其不更是煎熬，那么孕妇上火吃什么好呢?我们一起来看看吧!
孕妇上火喝牛奶可解热毒
很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，喝牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分。孕妇若是上火了用用这一招吧。
孕妇上火吃秋梨可清热
秋冬季节容易上火的孕妇可首选秋梨!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，孕妇上火吃秋梨很有效。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。可将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，这样可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
孕妇上火吃草莓可解热去火
现在正是大棚里草莓成熟的季节!从中医角度看，草莓可去火、解暑、清热。孕妇肝火往往较盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，孕妇好在饭后吃草莓，其含有的大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮的发生。
孕妇上火吃柚子可降火败火
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。但是建议孕妇尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。
孕妇上火吃柿子可清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妇上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过孕妇们不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼!
孕妇上火吃无花果可清热解毒
无花果不但营养丰富，而且孕妇上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘的作用!
孕妇上火吃西红柿可去火降火
西红柿是常见的水果蔬菜，孕妇吃西红柿具有清热解毒、抗衰老、生津止渴、开胃消食、将血压、将血脂等功效，吃番茄不但不会导致上火，而且还具有清火的作用。但孕妇吃生西红柿不宜在饭前食用，否则会导致胃部不适。
后，建议孕妇每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。平时吃的东西时不要吃辛辣的食物、煮菜时少放或不放热性佐料在食物中，因为这些东西都容易引起孕妇上火的。
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