掉发严重有什么原因？吃什么东西能缓解脱发？

发布时间：2018-04-01 11:34:15: 家庭医生在线疾病查询

　　头发其实对于一个人的外在形象来说也是比较重要的，一头茂密的头发总是让人渴望的。但是因为一些各种各样的原因，现代很多人都有掉发的毛病，且这种情况没有性别的划分。那么，导致人掉发严重的原因到底有哪些呢?

　　第一，年龄原因。

　　随着人年龄的不断增长，人的各种身体器官功能逐渐的下降，人的头发毛囊也会慢慢的衰老甚至是枯死。如果人在平时就没有多加注意对头发的护理，那么等人到中年，就会出现比较严重的脱发情况。

　　第二，精神压力过大。

　　现代人脱发除了一些中年男女之外，很多的年轻人也有这种情况。而年轻人的毛囊的健康状况还是比较高的，引起其脱发的主要原因还是其所承受的各种生活工作压力。压力过大会导致人的内分泌系统功能性失调，从而直接反应到人的头发生长和脱落上，生长的速度跟不上脱落的速度，自然而然地就表现为比较严重的脱发。

　　今天除了要指出几个比较主要的脱发原因之外，还要分享几个能够在一定程度上缓解脱发症状的食物。有些脱发症状比较严重的朋友就可以选择在日常生活中多吃一些这类食物。

　　第一，黑芝麻。

　　黑芝麻一直是民间黑发养发的一个非常知名的偏方。无论是用黑芝麻水洗头，还是用黑芝麻为主要材料做一些食物食用，都可以在一定程度上养护人的头发，是人的头发生长状况更加的良好。长时间保持吃黑芝麻的习惯，也是可以帮助人们改善脱发的情况的。

　　第二，核桃。

　　核桃一直都被中国人民看做是一种补脑神器，事实上经过现代的科学研究，人们确实在核桃中发现了非常丰富含量的有益于大脑神经活动的物质。这些物质是可以在一定程度上缓解人的大脑神经压力，从而帮助到一些因为压力过大而出现脱发症状的人。

　　第三，何首乌。

　　何首乌是一种传统的中草药，其主要被应用于治疗人的严重脱发症状。不过，这种草药性寒，人们如果有需要服用这种草药，一定要先经过专业医师的诊断，不要得不偿失。

　　总而言之，引起人脱发的原因是比较多的，包括生活习惯、生活环境甚至是人的年龄，为了防止头发脱落情况进一步的恶化，人们也可以选择一些食疗的方法。

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