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脱发秃顶该怎么办呢？注重食物治疗
- 发布时间：2018-04-17 10:09:36
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科技越来越发达的今天，市场上出现的洗发水产品越来越多，但是脱发人士也在逐步增加，这究竟是为什么呢？
导致脱发的原因是多方面的，洗发水里面含有的化学物质太多，勤洗头发导致脱发；巨大的生存压力导致脱发；基因问题导致的遗传性脱发等。不管脱发的原因有哪些，人们要注意的是该如何防止脱发？
脱发的朋友们的确不能频繁洗头发，这样会导致头发分泌的油性物质不能有效保护头皮，正常的洗头发频率应该保持在2天一次到3天一次，如果头皮没有瘙痒的情况可以再推迟几天。对于洗发水的选择，要看洗发水的成分，脱发人士建议使用植物成分的洗发水，可以有效护发的同时，并减少化学物质对头皮的伤害。
不仅如此，脱发的朋友也要注意食物辅助治疗的方法。
首先，枸杞黑芝麻粥。黑芝麻本身就有防止头发发白的功能，因此，把若干克黑芝麻，加上若干克枸杞以及若干克白米，放在紫砂锅里面熬煮，一个小时后就可以服用了。枸杞黑芝麻粥有补肝肾、益气血的功效，不仅可以辅助防止脱发，而且对身体也有益处。
其次，黑豆粥。黑豆和黑芝麻的功效很相似，都有黑发的功能。因此把黑豆和白米放在一起熬煮，可以用在早餐食用。这样不仅可以减肥，而且能够防止脱发。
再次，多吃含有维生素的水果蔬菜，维生素是人体所需的主要物质之一，多吃含有维生素的食物，可以补充头发的营养，加快头发的生长速度。另外，建议多吃含丰富蛋白质的食物，因为蛋白质是头发重要的营养来源之一。
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