什么时间喝三七最好?这些时间都要注意
- 发布时间：2019-03-31 05:39:30
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三七是现在运用比较广泛的一种中药材，特别是在中药里面有许多人都会用到三七。三七也是可以用来泡水喝的，并且效果还非常好，不过三七泡水喝也需要注意时间。
三七在哪个时间泡水效果会更好？
一般来说，在晚上睡觉前一个小时，早上起床半个小时之后，下午三点到五点，吃饭前或者吃饭后一个半小时到两个小时，这几个时间段和三七最好。这里需要注意，如果肠胃不太好的话，就尽量不要在饭前吃三七，尽量在饭后吃三七，否则会对人体的肠胃造成不好的伤害，肠胃好的人就不用有所顾忌。
三七最好的时间应该是早上空腹和睡前空腹吃，在这两个时间段吃三七，效果会更好，只不过对肠胃不好的人来说就尽量不要在这两个时间段吃了。
在吃三七的时候也应该要注意，吃生三七粉用温水或纯牛奶送服以及直接吞服效果比较好，每天吃三七的量也是不能多的，不应该超过十克。熟三七粉用热开水送服，或者煲汤比较好，每天也是不能超过十克的。超过十克不仅身体消化不了，并且还会给身体造成一定的负担。生三七粉跟熟三七粉的效果和功效不一样，所以大家在吃的时候需要仔细询问医生，到底应该是要吃生三七还是熟三七，知道之后再吃效果会好很多。
有一些人也是不能吃三七的，比如女性在月经期间、孕妇以及感冒期间就尽量不要吃三七。
女性在月经期间月经出血量本来就比较多了，而三七有活血化瘀的作用就容易让月经的出血量继续增多，也就不利于调养月经。孕妇在怀孕期间吃三七也是会影响胎儿的，但是在生产之后吃三七就比较好了，因为三七对于失血性贫血有一定的作用。人在感冒的时候吃三七会容易加重感冒，三七花是凉性的，吃了之后就会加重身体的凉感。
在吃三七的时候也要注意，不能将三七花与一些花茶一起服用，单独服用三七会比较好。虽然三七的作用非常好，但是如果不注意这些的话，就会将三七的一些作用挥发掉，而且有可能还会对身体造成不好的影响，因此大家在服用相亲之前需要将三七的一些东西都了解清楚。
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