在45岁到55岁的生命高危期容易患病？这些症状要警惕
- 发布时间：2019-06-07 09:43:19
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一个人的压力会随着年轻的增加而增加，一般在中老年的时候压力是最大的，也就是46到55这个年龄段，基本上处在这个年龄段的人，他们的工作和家庭的负担都很重，这个时候身体的健康状态都不会很好，所以很多人称这个时期为人的一生中的生命高危期，那到底在这个时期出现了哪几个症状的时候就说明身体出现问题了，我们一起看看吧。
第一是出现肿块与疼痛
这个很好理解，人随着年轻的增长可能很容易患上癌症，所以就会出现一些肿块，很多情况下，肿块都是癌细胞恶性增殖所形成的，发展到一定程度的时候都是可以触摸感受到的。比如很常见的甲状腺或者是乳腺癌，都生长在皮下较浅部位，按压的时候都会有很明显的疼痛，在生活中要多留意这个方面。
第二是右上腹痛
如今的时代不管是吃快餐还是熬夜喝酒都是家常便饭了，可是长期的酗酒、熬夜很容易会导致肝损伤，一旦你感受到自己的肝部位非常不舒服，也就是经常会出现右上腹闷痛的话，那就要引起足够的注意才行了。
第三是容易上气不接下气
我们都知道肺是人体中最容易衰老的器官，根据专业的医学知识，我们可以很清楚地知道肺活量一般都是从20岁起缓慢下降，所以平常生活中要经常锻炼，不然你只要一到40岁，就很有可能上楼梯感到很吃力，经常上气不接下气的，而且吸烟以及城市的空气污染也都会加速肺部老化。
第四是三高问题
我们需要明确的一点就是人的心脏从40岁开始衰老，这个时候很明显向全身输送血液的效率开始降低。所以基本上患有心血管疾病的人都是在40岁以上的人，一旦患有三高的话就要引起十足的注意才行了。
我们只有知己知彼而且采取足够有效的对策，才能够很好地应对生命高危期，接下来我们就简单地看几点预防措施。
第一是保持情绪稳定。很多人到45岁的时候，上有老下有小，而且还有工作缠身，很多时候情绪往往更容易波动。根据专业的研究发现，人情绪不稳定的时候，人的神经很容易兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，血压升高，很容易诱发各种疾病。
第二是要保持规律睡眠，一定要有健康的作息方式。
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