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什么是胆固醇高？怎么办？
- 发布时间：2021-12-10 08:56:20
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当今社会人们的生活水平在提高之后饮食水平也相对提高，但有些人会因为暴饮暴食、喜欢吃夜宵等习惯，导致体内出现胆固醇升高，还可能因此诱发各种各样的疾病，需要及时采取生活方式以及饮食调理方式来改善，避免身体出现不良反应。下面小编给大家说一下：什么是胆固醇高？怎么办？
什么是胆固醇高？
胆固醇通常包括高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，在做肝功能检查的时候，会出现胆固醇有所偏高，肝脏属于是机体合成的胆固醇重要器官比较旺盛，长时间不规律的饮食习惯会引起自身的胆固醇偏高。
胆固醇高的治疗方法一：饮食调理
在饮食上可以选择一些蛋白质以及维生素丰富的食物，减少高热量及高胆固醇的食物摄入，比如蛋黄等。同时要避免吃一些油腻性食物，比如红烧肉以及烧烤类的食物。
胆固醇高的治疗方法二：运动调理
在生活中还可以多做一些体育运动，比如有氧运动，每天做40分钟的运动，可以燃烧身体的脂肪，避免身体出现胆固醇持续性偏高。
胆固醇高的治疗方法三：抗降胆固醇药物改善
胆固醇偏高比较严重者，需要在医师指导下通过口服抗胆固醇药物治疗，能避免病情持续性增加。
温馨提示
胆固醇偏高，在治疗过程中需要谨遵医嘱按时用药，同时要多吃各种新鲜蔬菜水果，以上所述属于是“什么是胆固醇高？怎么办”的全部内容，希望我的回答可以帮助到大家。
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