蛋黄胆固醇高吗？胆固醇偏高怎么治疗？

发布时间：2021-12-10 08:57:07: 家庭医生在线疾病查询

鸡蛋是我们日常饮食中的优质蛋白质来源，此外，蛋黄当中含有一定量的胆固醇，对于不少胆固醇偏高的人群而言，会担心鸡蛋当中的胆固醇含量是否会偏高，今天就让小编来为大家分享一下：蛋黄胆固醇高吗？胆固醇偏高怎么治疗？

蛋黄胆固醇高吗？

鸡蛋的蛋黄当中，胆固醇含量通常是比较高的，在日常生活当中尽量不要多吃，吃多了之后可能会出现胆固醇偏高的症状，一般每天吃一个鸡蛋比较好，不会影响正常血脂以及血液当中的胆固醇。

胆固醇偏高治疗方法一：改善饮食习惯

出现胆固醇升高症状，多数与不良的饮食习惯有着较大关系，所以要控制好饮食习惯饮食上，尽量不要吃含有胆固醇的食物。在饮食上可以选择一些富含维生素和含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够补充体内所需要的一些营养物质。

胆固醇偏高治疗方法二：药物治疗

如果症状比较严重，已经出现了明显的胆固醇偏高的症状，需要在医生指导下合理使用，用他汀类的药物来做改善，可以有效减轻胆固醇升高的症状，起到一定调节血脂的效果。

温馨提示：

在日常生活当中需要做好相应的生活方面调理，要适当做一些运动锻炼，比如仰卧起坐或者是散步，可以促进全身的血液循环疏通经络，起到一定辅助降低胆固醇效果。另外还要做好相应的饮食方面调理，尽量不要长时间喝一些浓茶或者咖啡，同时还要避免摄入烟酒。以上是今天小编为大家分享的“蛋黄胆固醇高吗？胆固醇偏高怎么治疗？”全部内容，希望对患者朋友们能够带来一些帮助。

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