重度脂肪肝吃什么食物好
- 发布时间：2017-06-25 10:28:56
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脂肪大家都知道，因为人体的热量都是由脂肪提供的，但是脂肪过多了对身体就是一种负担了。像现在肥胖症患者经常遇到的重度脂肪肝，那肯定就是脂肪堆积过多给肝脏，超过了正常的范围了，那么得了重度脂肪肝要治疗首先想到的就是能不能食疗，到底什么食物对重度脂肪肝好呢?
首先脂肪肝的患者可以通过食疗的方法来进行治疗，重度脂肪肝患者平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄降低血脂。
其次一般可以选择性的吃南瓜马铃薯圆白菜蘑菇牛皮菜小白菜菊花菜金针菜这些蔬菜对于治疗都是很有好处的，具有很好的降血脂效果而且还有的维生素也是比较丰富的。对于一些高脂肪油腻性的食物不要在接触，患者在平常生活中可以选择性的吃一些蔬菜，对于脂肪肝的患者的主要饮食原则还是应该以清淡为主。
还有含有维生素以及纤维素的食物：燕麦、玉米、海带、银耳、黑木耳以及洋葱等，这些食物能降低血清胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有杀菌、抵抗动脉硬化的功能以及能改善人的肝、肾功能，对阻止心肌、肝以及主动脉组织脂质沉积有良好地作用。
后要充分合理饮水：一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500m;饮用水的佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。
上文中说到的内容希望对大家有一定的帮助，后还是要说生活中要养成一个良好的作息习惯，加强锻炼，健康饮食。
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