治疗痘痘的食物有哪些？
- 发布时间：2017-06-27 07:33:44
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老话讲的好，是药三分毒，所以大家有了问题的时候，能不吃药的时候肯定也是不愿意吃药的。比如说胃病吧人家都说三分治七分养。所以主要问题还是在自身要注意保养。痘痘也不例外，因为痘痘的生长很大一部分原因都是由于不良的饮食习惯和不规律的生活习惯引起的，那么哪些食物是可以治疗痘痘的呢?
许多的长痘痘的患者又称痤疮患者由于在痤疮治疗期间，不注意在饮食上的调养，导致治疗的效果不佳米甚至对治疗的进程起到阻碍的作用。可见饮食对对痤疮的治疗起着重要的作用。痘痘其实是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。说到底就是需要吃一些有助于消炎的食物，下面就来看看那些食物可以起到这样的作用。
首先是 黄瓜：具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。其次多喝蜂蜜也是温补、排毒的好办法。蜂蜜中所含的维生素以及各类糖分、优质蛋白质、钾、铁、乳酸、氧化酶等多种成分。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。事实上，常吃蜂蜜不可以毒素养颜，对不少内科疾病的治疗也有帮助。再者苦瓜清热降火是，事实上，苦瓜也具有较强的解毒排毒功效。但是由于抬得苦味，让很多年轻人都忽略了它的功能。接着还有雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。后再说一种海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚。
上文中讲到的一些食物都是对长痘痘的患者有帮助的，生活中尽量选用一些都对自己身体有好处的食物来吃，不要经常吃一些油腻辛辣刺激的食物，否则长了满脸的痘痘既影响美观，又影响自己心情。
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