胃火旺需要怎么调理？
- 发布时间：2017-07-03 04:07:39
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因为胃火旺导致口臭，让人非常困扰。千万不要小看口臭的问题，聊天不敢靠近，使人不敢与人近距离交往，这样子也很容易让人产生自卑的心理，那平时生活中怎么去调理才能降低胃火呢?下面我们一起来了解下吧。
首先重要的就是，一定要注意自己的口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
再就是要注意饮食问题，戒烟戒酒。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，如多食用如绿豆一样的谷类，可以清除胃火。绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
中医上常说，口臭属于胃肠道有“热”。因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。在治疗上，首先要积极治疗原发病，对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)。这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物，幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
不管胃火是由哪种因素导致的，但是胃火旺的人平时还是要多注意，多调理，这样才有助于胃火的问题少发生，可以更好地愉悦生活。
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