患上颈椎病吃什么好呢？

发布时间：2017-07-07 10:52:25: 家庭医生在线疾病查询

　　那些久坐人群很容易得颈椎病，比如办公室白领，比如出租车司机等，都是由于长期不当的使用腰部和颈椎，就很容易导致颈椎受损的，那么对于患上颈椎病的人来说，一般在平时的饮食上需要注意什么呢?下面一起来了解下患上颈椎病吃什么好。

　　首先推荐的是天麻炖鱼头。天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

　　其次推荐的是桑枝煲鸡。老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

　　再就是川芎白芷炖鱼头。川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

　　还有葛根五加粥。葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

　　另外，像生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、葛根煲猪脊骨等等，都是有利于颈椎病的恢复的，可以多食用点。

　　当然，食疗只是一个辅助的作用，患上了颈椎病还是需要及时去医院做检查并且医治的，如果能够配上食疗的方法，那是好不过的。

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