抑郁症多因情绪低落等表现，对待饮食方面可能就缺乏兴趣，或盲目一味的去撩拨自己的味蕾，造成身体的再一次伤害，那么抑郁症的饮食需要注意哪些呢?下面我们就针对这一问题来进行详细的介绍。

得了疾病不可怕的，可怕的是大家没有及时采取治疗。有些病人家属只知道治疗抑郁症可用某种药，不了解也不掌握这种药的治疗原则与使用方法，给予病人非正规的、不系统的治疗，因而不能取得理想的。

中医专家告诉我们，抑郁症不是不治之症，饮食是需要注意之一。对于木僵、呆滞类型的抑郁症的饮食应该尽量的劝吃饭，必要的时候经行鼻孔进食，适宜鼻孔喂食的如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。随时准备好适量的饭菜，让没人在的时候，可能起来自己吃饭。抑郁症的饮食大多以食用绿色蔬菜及新鲜水果，保 证有充足的维生素和其他身体所需的微量元素。

此外，大家要远离饮酒的威胁。过度饮酒是十分伤身的，同时会加重抑郁症病情发展，大家千万不可让该病病人饮酒，以免导致病情大爆发。因为酒精能够增加人体的谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。从而导致病情的恶化。所服用的食物应当色香味俱全，因为这样可以勾起的食欲，从而让资源进食。

需要注意的是，时常有一部分人误认为抑郁症住院会受到精神撩拨，加上抑郁症病人丧失自知力，坚决否认自己有病，拒绝住院，以致不能及时送病人至精神病院，失去了**阶段治疗的良机;等到非住院不可时，病程已数月或数年，再行系统治疗，其较好低于**阶段治疗。有些家属或缺乏经验的医生，只知道治疗抑郁症可用某种药，不了解也不掌握这种药的治疗原则与使用方法，给予病人非正规的、不系统的治疗，因而不能取得理想的。

以上便是给大家讲解到的抑郁症饮食的注意事项，我们要保 证好人体日常所需的能量营养外，可以参考专家给出的饮食建议，为避免出现遗漏疏忽，家长可以记录下来，随时查看，帮助家人早日走出抑郁症的困扰。

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