荨麻疹日常生活怎么护理

　　1、注意过敏原，了解查看病人的过敏病史，一旦发现对某种食物或药物过敏时，马上应该停止使用，有吃了的不要紧，可以服用一点缓排泄药给它排泄掉。

　　2、注意避免搔抓，荨麻疹是越抓越痒，这样只会皮损增加，瘙痒加剧。

　　3、注意日常休息，饮食上保持清淡、富含维生素的食物，一定要禁食辛辣刺激性的食物，如鱼、虾等海鲜类产品。多喝水，开水等凉了以后再喝。保持良好的室内居住环境和个人卫生习惯。

　　4、期间如患有其他病者，也及时到院治疗，并尽量*它。

中医如何治疗荨麻疹

　　一、风热型

　　相当于急性荨麻疹。皮疹色泽红赤，受风加剧。治宜疏风清热。方用疏风清热饮、消风散加减荆芥15、防风12、牛蒡子10、苦参30、蝉衣10、石膏10、知母15、木通10、银花25、连翘15等。

　　二、风寒型

　　相当于寒冷性荨麻疹。治宜疏风散寒。方用麻黄汤或桂枝汤加减麻黄15、桂枝12、白芍10、羌活10、赤芍10、独活9、防风5、荆芥9、浮萍10、炙草6、生姜15、白藓皮10等。

　　三、脾胃湿热型

　　相当于胃肠型荨麻疹。方用除湿胃苓汤合茵陈汤加减茯苓20、苍术10、白术15、厚朴10、山栀9、茵陈20、防风10、荆芥10、香附15、乌药10、枳壳9、泽泻10、大黄6、砂仁9等。

　　四、阴虚火旺型

　　多见于慢性荨麻疹。皮疹多在午后或夜间发作，皮疹时隐时现，来去无常，经久不愈。神倦乏力，面色萎黄，头晕目眩，口干颊红，手足心热，舌红苔光，脉数无力。治宜养血、滋阴、降火。药用四物汤合青蒿鳖甲汤加减当归、生地、首乌、玄参、地骨皮、白芍、青蒿、龟板、鳖甲、勾藤、五加皮、白藓皮、桑白皮等。

　　五、冲任不调型

　　多见于女性，因月经紊乱而引起荨麻疹。发疹有周期性，与月经有关，常有月经不调，经期超前或推后。经来腹痛，经色紫红或有瘀块。经来疹多，症状加重;经清疹退，症状消失。苔薄，舌有紫气，脉弦数。治宜调理冲任。方用桃红四物汤加减桃仁、红花、丹参、当归、赤芍、川芎、香附、木香、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、防风、荆芥、甘草等。

运动对荨麻疹治疗有哪些好处

　　首先，有氧运动可以增进荨麻疹的身体健康。俗话说，生命在于运动，有氧运动可使荨麻疹在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又带动人体的循环系统加强运作，明显改善心脏的营养和脂质代谢，从而增强了心肺功能，使心肺耐力得到锻炼。因此增强了体质，有益于身体健康。

　　第二，可以塑造荨麻疹美好形体。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪，运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪，可以降低体内脂肪百分比。同时在运动过程中，肌肉得到很好的锻炼，身体的柔韧度也得到很好的增强，终达到减肥塑身的目的。

　　第三，缓解荨麻疹的精神压力。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。可见，荨麻疹做锻炼也是有所讲究的，不能冒然的进行锻炼，还应该选对时间锻炼，选好运动方式。因此，荨麻疹做锻炼，一定要根据自己的体质和病情进行适当的锻炼，这样才能更好的有助于荨麻疹的治疗。

得了荨麻疹不能吃什么食物

　　1、蔬菜类

　　首先荨麻疹在蔬菜中要尽量的避免这些，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　2、果品类

　　主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　首先荨麻疹在蔬菜中要尽量的避免这些，主要有竹笋

　　3、食用菌类

　　主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　4、海腥类

　　主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　5、属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

小儿荨麻疹影响

　　1、水肿。

　　荨麻疹是由各种因素导致人体过敏，致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。

　　2、剧痒。

　　风团块边缘不整齐，可以相互融合成片，并引起剧痒。

　　3、*发作。

　　荨麻疹发作大多少于24小时，但会经常*发作，影响患儿正常生活作息。

　　4、严重过敏。

　　如果过敏严重，殃及消化道后，可以发生上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等;累及咽喉部，可以引起喉头水肿、呼吸急促，甚至窒息死亡;累及气管及肺部，可以出现咳嗽、呼吸困难、胸闷等。

　　所以，小儿荨麻疹也不是一件小事，应该引起爸妈的重视。

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德宏皮肤病医院患上荨麻疹如何增强体质呢

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