容易伤害牙齿的几个事情

　　1、美白牙齿太过头

　　过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

　　2、吃得太酸

　　为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

　　3、冷热交替

　　太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

　　4、拉锯式刷牙

　　刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

　　5、牙膏类型没选对

　　美国食品药品管理局利用相对齿质损耗RDA，也称牙膏磨损值给牙膏分级。普通牙膏的RDA为70，美白牙膏为100，超过150的为高磨损级，不建议使用RDA超过200的牙膏。吉尔斯博士建议，选择含氟牙膏，氟化物虽然无法使牙釉质再生，但可以使牙齿更坚固。

　　6、牙齿当工具

　　很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。美国儿童牙科医学会会长沃伦·布里尔博士表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

　　7、刷牙时间短

　　很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

保护牙齿吃这些食物

　　1、核桃

　　常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热、酸、甜等味觉对牙齿本身的刺激。除此之外，核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。

　　2、枸杞子

　　小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。

　　3、鸭梨

　　饭后吃一个丫梨，等同于清洗牙齿表面、按摩牙齿根部，把残留在牙齿间隙的食物残渣彻底清除。此外，经常吃一些鸭梨还可防治牙结石引起的牙龈充血、萎缩等病症，还可以改善口腔里的血液循环，对于牙床红肿和风火牙痛有着很好辅助治疗功效。

　　4、大枣

　　大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑，注重要的是，不影响口腔中的其他细菌，可以*口腔的菌群平衡。

牙齿受伤松动了怎么办

　　牙齿松动的原因主要有两大类一是病变性松动牙，由于牙周炎、根尖周炎、囊肿性或肿瘤性病变所致。二是外伤性松动牙，由于长期慢性创伤，如创伤牙合和急性牙外伤所致，病因不同，治疗也不同。有的松动牙可以保留，有的则要拔除。下面就来为大家介绍不同情况导致的牙齿松动应采取的治疗措施

　　1、牙周炎牙齿松动常见的原因是牙槽骨的改变，典型的牙槽骨改变的形式是牙槽骨吸收。如果年老体弱多病，不能拔牙或者因其它疾病如糖尿病、高血压、心脏病、血液病等不能拔牙时，可以将牙髓拔除后，保留牙根。相关文章牙齿为什么会松动

　　2、根尖周炎牙齿松动是根尖周炎的临床表现之一。松动的原因是牙根尖周的组织发炎，炎症性渗出物增加，导致牙齿伸长而松动。根尖周炎牙齿松动的特点是经过根管治疗，消除感染，牙齿可以变牢固，因此，根尖周炎松动的牙齿可以保留。如果根尖周炎合并其它病变时，应该拔除，如死髓牙形成残冠、牙髓底穿通等。

　　3、囊性或肿瘤性病变牙齿位于囊肿内或肿瘤区，可以引起牙齿松动，因为骨组织被破坏了。临床上对于这类牙齿的处理原则是彻底清除病变组织，包括牙齿。

　　4、创伤牙合牙齿创伤牙合的结果是破坏牙槽骨，常常发生受压侧的牙槽骨垂直性吸收。创伤牙合牙齿松动是否保留，根据牙X线片显示牙槽骨吸收程度，牙槽骨严重吸收时，患牙应拔除;吸收不严重时，可以行失活磨改以保存牙齿。

　　5、牙外伤可分为牙冠和牙根折断两种外伤。牙冠外伤可以保留牙根，将来作牙根的牙髓治疗，利用牙根作桩冠修复牙冠。如果牙根中下段折断，可以在牙髓处理后，作牙根内固定技术以保留牙齿。如果牙颈部折断，一般需要拔除。

牙齿意外受伤怎么办

　　专家强调，如果孩子牙齿受到外伤，出现剧烈疼痛，局部肿胀，不能进食等现象时，家长一定不要惊慌，一定要带着断牙来就诊，一方面马上再植可以使还活着的牙根成活率高，再植的牙在今后的生活中不易脱落、寿命长，另一方面还可以帮助医生迅速判断牙伤病情。

　　对于脱落的牙齿，可以先在家里简单冲洗一下，注意不要用锐器刮牙根表面，并用生理盐水或牛奶浸泡，也可以放在嘴里含着迅速到医院治疗，可以有助保持牙根细胞的活性，牙齿成功再植入牙槽骨中，且植入越早成功率越高。

　　家长不要自行擦拭牙齿断面和晃动的牙齿，因为这会加剧患儿的疼痛及恐惧心理，同时用力过大会加重外伤的损害，对后续治疗产生不利的影响。

　　如果孩子牙齿受到碰撞或打击力量不太大，受伤的牙齿可能无症状或只感到上下牙咬合不适应、牙齿酸痛。即使没有折断也要就医，定期复查，至少两周内避免用患牙咀嚼食物。因为无论伤势轻重都可能导致远期牙髓坏死、牙冠变色、牙髓钙化等情况。

牙外伤有哪些

　　1、牙外伤有哪些典型症状

　　牙髓充血:牙齿冷热刺激敏感。

　　牙髓出血:牙齿出现轻重不等的粉红色改变。

　　牙髓感觉丧失:牙髓暂时失去感觉,对冷热测和电活力测无反应,经过一定时间后有可能恢复感觉。

　　牙髓钙变:一般经过较长时间,牙髓钙变时牙冠常出现淡黄色,应通过X线片确诊。另外,牙齿震荡后也可以出现牙齿吸收,外伤性囊肿,牙根发育异常。

　　2、牙外伤应该如何预防

　　进行口腔卫生知识的普及教育,提高人们对口腔科学的重视,了解保护牙齿的重要性,健康的牙齿对孩子正常生长发育及今后一生的生活质量都有着决定性的作用。

　　加强安全教育家长及儿童的监护者需对小儿精心护理,不能疏忽大意教师要对体育活动中的儿童加强防护措施,防止意外发生,要宣传交通安全知识,遵守交通法规。

　　进行文明教育要教育儿童团结友爱,礼貌待人,不互相打闹嬉戏,不追逐猛跑。

　　矫正前突的牙齿,在运动中戴护齿器来保护牙齿不受损伤。

　　3、牙外伤的病因

　　牙外伤的病因为突然加到牙齿上的各种机械外力。恒牙列外伤常见的病因为摔倒,其次是交通事故、暴力行为和运动。外力的性质、大小、速度和作用方向不同,造成了各种不同类型的损伤。直接外力如摔倒时多造成前牙外伤;间接外力,如外力撞击颏部下巴时,下牙猛烈撞击上牙,通常造成前磨牙和磨牙的外伤;较轻的外力仅引起牙周组织的轻损伤,较重的外力可将全部牙周膜撕裂,牙从牙槽窝内脱出;高速度的外力易致牙冠折断,低速度强度大的外力易致牙周组织损伤。儿童发生牙外伤的几率比较大,这是因为儿童正处于身体、生理和心理生长发育的阶段,较成人更易发生牙外伤,尤其是前牙外伤。

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