多囊卵巢综合症是怎么回事

　　多囊卵巢综合症的患发主要是因为内分泌失调和新陈代谢功能异常所导致的慢性疾病。这个病对女性的健康危害十分大，女性平时还是需要多多了解的好，知道了这个病的症状表现。了解了多囊卵巢综合症的危害和治疗方式，那么当疾病出现之后，才会有足够的重视，积极的去治疗。

　　多囊卵巢综合症在肥胖女性中发病率很高。这个病的主要症状是月经不调，体毛旺盛，体重增加和女性不孕。很多女性对多囊卵巢综合症都不重视，觉得这个病没有什么影响，就算是胖一点也没关系。其实不然。

　　实际上，多囊卵巢综合症的危害性也很大，除了会引起体重增加之外，还会影响到女性受孕几率，导致女性不孕。此外，多囊卵巢综合症还可能诱发其他的妇科疾病，拖延的时间越长，治疗的难度也会越来越大。

　　而关于多囊卵巢综合症的治疗，方法有很多种，考虑到每个的情况都不一样，建议出现症状的女性先到医院做一个的检查，医生会根据检查结果给出针对性治疗建议。

​多囊卵巢综合症表现有哪些

　　1.慢性不排卵

　　多囊卵巢综合症发病之后，大多都会出现月经不调的现象，主要表现为月经次数少、月经量少，部分甚至直接闭经了!也有部分是很久才来一次月经，每次的量都比较大，经期也会更长。

　　2.体型肥胖

　　在患有多囊卵巢综合症的女性中，超过百分之二十五的都存在体型肥胖的问题，这主要是因为体内的胰岛素敏感性降低了。

　　3.女性不孕

　　多囊卵巢综合症是导致女性不孕的主要原因之一，这是因为这个病会导致激素紊乱或卵巢功能不全，没办法正常排卵。也可能是因为激素缺乏导致子宫内膜长不好，导致受精卵没办法顺利着床。

　　4.体毛重

　　当女性体内的雄性激素过多的时候，各部位的体毛就会变得更加茂盛。所以很多多囊卵巢综合症看起来都有点男性化，长胡须、胸毛、体毛发达等。

多囊卵巢综合症吃什么好

　　注重日常多囊卵巢综合症饮食控制，也能辅助治疗多囊卵巢综合症，以下就是多囊卵巢综合征的饮食调节

　　1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

　　2、多囊卵巢综合症应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

　　3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。要注意过咸类不吃包括腌制类、辛辣刺激类不吃包括辣椒、酒类、虾、蟹等、被污染的不吃包括腐烂变质的，剩饭剩菜等、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症的大忌。

　　4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、水份应达8杯水量。

多囊卵巢综合症日常预防方法有哪些

　　1、低脂低糖低热量

　　多囊卵巢综合征的核心病机是由于卵泡不能发育成熟和卵泡壁的过度增生不能破裂导致卵泡闭锁 。而中医又认为，卵子是肾所藏之阴精，卵子的发育及成熟与肾精充盛密切相关，肾阴是其生长发育的物质基础，是卵子发育成熟的前提条件，而卵子的排出叉 离不开肾阳的鼓动，肾阳是卵子排出的内在动力，苦肾阳不足，卵子缺乏内在动力而出现排卵功能障碍。

　　2、饮食结构

　　预防多囊卵巢综合征，你的饮食结构你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡 营养才有助于健康。多囊卵巢综合征的标准是持续性无排卵、高雄激素、具有高雄激素的临床特征如多毛等，还需排除其他病因所致。

　　治疗方案需要根据年龄、是否有生育要求、卵巢的变化等确定，有的药物治疗，有的需要手术治 疗。同时应加强锻炼、控制饮食从而控制体重，有利于降低雄性激素水平恢复排卵及生育功能。

　　3、激素调节

　　多囊卵巢综合征的预防，雄激素过多是多囊卵巢综合征的基本特征，多囊卵巢综合征尚可有以下激素的明显升高，包括睾丸酮， 游离睾丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游离雌二醇，雌酮及空腹胰岛素。多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经很有规律、周期为3～6个 月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。

　　4.好心情关爱健康

　　抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

多囊卵巢综合症的食疗方法

　　1、红酒炖雪梨

　　食材雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。

　　做法取300ml红酒，倒入小炖锅中。加入冰糖，中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。

　　2、鲫鱼豆腐汤

　　食材鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。

　　做法鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟，豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后，加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。

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