多囊卵巢综合症在饮食上应该注意什么

　　如何注意多囊卵巢综合征的饮食?专家指点如下

　　1、可以适当进行补充阿胶和当归等，注意要有一定的量，不宜进行多食，这儿是多囊卵巢综合征的饮食注意事项之一。

　　2、有生育要求的女性，应注意清淡的饮食宜，但要补充足够的营养，也可采用中医治疗，用中药进行调理内分泌，应该给家医院指导用药。

　　3、排除存在抗精子抗体和患有输卵管堵塞的情况，及时去医院检查其卵泡的发育情况，如过时卵泡发育不良的情况，可以采用促排卵治疗，同时多吃些瘦肉，还有新鲜果蔬，也可吃豆制品，保持体内的营养是均衡的。

　　4、如果没有生育要求的女性朋友，注意避免食用寒冷而刺激的食物，以及戒烟戒酒。

多囊卵巢应该多吃什么食物好

　　近几年越来越多的女性被多囊卵巢综合症困扰，多囊卵巢综合症是一种危害非常大的疾病，一般患病后可伴痤疮、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。所以需要我们及时的治疗，当然治疗期间的饮食也非常重要，下面就跟着小编一起去看看多囊卵巢综合症吃什么食物好。

　　1、苹果有研究表明，一天吃一个苹果，可使多囊卵巢综合症的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

　　2、茄子含有多种维生素，是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗多囊卵巢综合症、高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

　　3、绿豆夏季清署佳品，降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻多囊卵巢综合症。

多囊卵巢综合征要做哪些检查

　　多囊卵巢综合征要做哪些检查?多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵排卵功能紊乱或丧失和高雄激素血症妇女体内男性激素产生过剩为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是常见的女性内分泌疾病。那么判断多囊卵巢综合征要做哪些检查?下面来听听不孕不育专家的介绍。

　　多囊卵巢综合征需要怎样识别

　　1、妇科检查双侧卵巢增大或卵巢虽无明显增大但有胀韧感许多增大的卵巢通过妇科检查能触及。需通过盆腔充气造影或腹腔镜检查才被发现也有少数在辅助检查或手术中发现卵巢为正常大小，因此卵巢增大对来说并非必备条件。

　　2、超声检查超声是检查多囊卵巢综合征常用的方法，双侧卵巢多囊性增大被膜增厚回声强被膜下，可见数日较多直径2～7mm囊状卵泡卵巢间质回声不均子宫内膜肥厚应注意排除子宫和卵巢肿瘤及肾上腺病变。

　　3、激素测定包括促性腺激素甾体激素催乳素胰岛素等的测定。

　　4、气腹摄片双侧卵巢增大2～3倍若雄激素的主要来源为肾上腺则卵巢相对较小。

　　5、诊刮凡35岁以上的应作常规诊刮以了解内膜组织学变化腺囊型/腺瘤型/不典型增生过长并排除内膜癌。

　　6、腹腔镜见卵巢形态饱满表面苍白平滑包膜厚有时可见，其下有毛细血管网因外表颜色呈珍珠样俗称牡蛎卵巢表面可见多个囊状卵泡。

　　7、腔镜检查包括陷窝镜和腹腔镜可直接看见，双侧卵巢呈多囊性增大包膜增厚呈灰白色。

　　8、剖腹探查以拟诊卵巢肿瘤或欲行卵巢楔切时施行。

多囊卵巢与不孕症的关系

　　多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病。主要表现包括月经稀发或闭经;雄激素过多表现如多毛、痤疮等;不孕、*流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征也是多囊卵巢综合征就诊的原因;多囊卵巢综合征的远期并发症主要有糖耐量异常、非胰岛素依赖性糖尿病、肥胖、高血压和心脑血管疾病。随着现代生活的变化，多囊卵巢综合征的发病率有逐渐增加的趋势，目前多囊卵巢综合征已成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因

　　多囊卵巢综合征医学上有什么样的定义呢?

　　多囊卵巢综合征在我们女性中确实比较常见，约占20-60%左右，而且多囊卵巢综合征从医学的定义讲，我们正常人的卵巢是一个月排一个卵，但是它属于排卵不太规律了，她不可能排一个，有可能是多个，而且在每个月经周期的时候，排的卵有可能是比较多，但是有很多人是达不到受孕优势，所以就叫多囊卵巢，也就是说她有多囊卵巢还有多囊卵巢综合征，这个在临床上也是很常见的。有关多囊卵巢综合征是否会造成不孕症，有很多人是这个原因造成的，但是也有一些人是多囊卵巢综合征的人，但不一定是不孕症。如果卵达不到受孕的优势，或者不能排出的话，就会造成不孕症。所以即便是有多囊卵巢综合征的人也不要怕，这一点先不要担心，如果要造成不孕症还有造成不孕症的原因。

女性多囊卵巢综合症怎么调理

　　一、生活调理

　　卵巢性不孕的女性，首先要注意生活方面的调理注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

　　二、饮食调理

　　专家建议卵巢性不孕的，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

　　就是多吃一些黑色食物日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　多食大豆因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。多囊卵巢综合症的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　三、加强体育锻炼

　　瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　女性得了多囊卵巢综合症的病因，简单的通说就是病菌入侵导致的炎症，发现多囊卵巢综合症的症状时候要及时的治疗，否者会对是病情加重，使女性不孕，希望能得到重视，治疗多囊卵巢综合症的方法很多，可根据自己的症状来选择。

　　四、心理调理

　　放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　五、术后调理

　　如果在手术治疗后，临床多见气血两虚，脾胃不振，既有营养物质缺乏，又有机体功能障碍。因而在饮食调治上，既要注意适当补充营养，热量，给高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，恢复化学气源，强化后天之本。

　　在手术后应当注意多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、罗汉果、枇杷果、无花果、香蕉、柠檬、桂圆、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、莲藕、菱角、绿豆、花椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋、牛奶等。

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