“你又胖了！”

这句略带调侃的话，如今却频繁出现在我们的生活中，背后反映出的是一个令人忧心的现实：

肥胖，正以前所未有的速度席卷中国。据卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，2020 年成年人超重肥胖率已高达 50.7%，近乎每两个成年人中，就有一人陷入肥胖困境。

更惊人的是，研究预测到 2030 年，我国成人超重肥胖率将飙升至 70.5% ，肥胖已然成为一个躲不开的社会难题。

肥胖的标准与危害

1、判断是否肥胖，体质指数（BMI）

按照标准，BMI 在 18.5-23.9 间属于正常，24-27.9 为超重，28 及以上便判定为肥胖。想想看，一个身高 1.75 米的人，体重一旦超过 147 斤就算超重，171.5 斤及以上就是肥胖了。当超半数成年人都在肥胖边缘徘徊甚至深陷其中，这绝不再是个人身材走样那么简单，而是关乎整个社会健康的大问题。

2、肥胖是头号隐形杀手

无数科学研究早已铁证如山，体重异常与糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝等 200 多种疾病紧密相连，堪称疾病的导火索。就拿糖尿病来说，肥胖人群体内脂肪堆积，干扰胰岛素正常工作，引发胰岛素抵抗，使得血糖调节失控，糖尿病风险大幅增加。

在中国，随着肥胖人口增多，因超重肥胖产生的医疗费用也如坐火箭般攀升，研究预计到 2030 年，这一费用可能高达 4180 亿元，约占全国医疗费用总额的 21.5% ，且仍呈持续上升趋势，给本就压力不小的医疗体系雪上加霜。

肥胖对经济的负面影响同样不容小觑。《世界肥胖地图 2025》调查显示，2020 年中国因身体超重造成的经济损失高达 2833 亿美元，到 2025 年，这个数字预计将增至 4589 亿美元 。

肥胖导致劳动力因健康问题衰减，缺勤率上升，工作效率降低，同时企业为员工健康支付的医疗成本也大幅增加。此外，肥胖引发的一系列健康问题，还会对相关产业，如保险行业，带来巨大风险和成本压力，成为经济发展路上的 “绊脚石”。

肥胖问题严峻，但并非无解。只要我们每个人行动起来，社会各界协同合作，从饮食、运动、观念等多方面入手，定能打破肥胖枷锁，拥抱健康生活，让 “肥胖危机” 成为过去式。

不要因为得了肥胖症、糖尿病就感到害怕，应该及时到医院就诊，肥胖与代谢病治疗中心在逆转糖尿病、肥胖上实现新突破，已为上万例糖友、胖友实现逆转。但是逆转2型糖尿病、肥胖减重是一个系统工程，需要患者、医生直接良好的沟通，科学的糖尿病教育，个体化的合理降糖、减重方案，同时有针对性控制饮食和运动，体重达标，从而实现糖尿病、肥胖逆转。

广州中医药大学金沙洲医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国减肥患者提供更优质的医疗服务。广州中医药大学金沙洲医院设有减肥等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。广州中医药大学金沙洲医院交通便利，位于广州市白云区金沙洲礼传东街1号，想了解更多关于广州中医药大学金沙洲医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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