解析白内障的真正病因

　　白内障是现实生活当中比较多见的眼科疾病，白内障造成了许多的生活困扰，关于白内障的病因包括营养素代谢异常、外伤性因素、新陈代谢性异 常、硬化脱水、维生素和微量元素的缺乏、阳光与紫外线的影响等问题，很多人对于白内障的病因不是很清楚，下面我们就来对白内障的病因进行详细介绍。

　　白内障的病因有

　　1、营养素代谢

　　通过动物，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

　　2、外伤性因素

　　白内障的病因都有什么?由于车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或者穿透性眼内异物所引起的，其症状为晶状体囊膜的破裂，房水进入晶体，形成水肿，液泡，进而造成晶状体。

　　3、新陈代谢性异常

　　由于内分泌疾病或生化异常所造成的白内障，例如糖尿病、低血钾症、甲状腺功能不足症、半乳糖血症等疾病都可能引起白内障。

　　4、硬化脱水

　　人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

　　5、维生素和微量元素的缺乏

　　养素代谢通过动物，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的病因。

　　6、阳光与紫外线的影响

　　阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这也是白内障的病因之一。

　　7、缺氧

　　在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这些白内障的病因比较重要。

　　8、先天内障多为遗传，也有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。

　　9、后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常及外伤等原因所致的晶状体混浊。老年性白内障是为常见的，随年龄增长而增多，病因与老年人代谢缓慢发生退行病变有关，也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。

　　10、并发性白内障，包括机械性、辐射性、电击性，由某些眼病本身引起的晶状体混浊，如虹膜睫状体炎、脉络膜炎、视网膜脱离、视网膜色素变性、青光眼、高度近视以及化脓性角膜溃疡、陈旧性眼外伤等眼病均可引起并发性白内障。

　　温馨因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。 血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。从蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植 物、肝、蛋和乳制品中，都可获得较多的维生素E。

​老人家白内障应该注意些什么？

　　1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。

　　2、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

　　3、平时注意保养眼睛看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。平时注意眼贴养护眼睛，如瞳仁眼/贴，清除眼部垃圾，修复眼部受损组织，补充眼部营养，效果不错。

　　4、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

白内障的12个常有症状

　　白内障发病率很高，又是一种致盲的眼病，给生活带来了很大的不便。我们对于白内障的了解不够深刻，对于该疾病的病因、症状都不清楚，这会给的治疗带来一定的困扰，下面我们一起看看关于白内障的临床症状表现。

　　1、视力下降

　　这是患白内障明显的症状。通常视力下降的情况跟晶状体浑浊的部位和程度有关，能感觉到视力不断的下降，看东西渐渐的模糊不清，严重的甚至会 仅存光感。因为晶状体的浑浊的部位和程度不同，不同程度的白内障会觉得自己的视野会有不同程度的缺损，看东西不能看到全部，比较狭窄。

　　2、不疼痛

　　主要症状是无痛无觉的进行性视力减退和视物模糊。晶状体内无神经纤维，因而不引起疼痛。

　　3、出现近视

　　还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜。这是因为晶状体膨胀，近视漂移。

　　4、视物重影

　　晶状体混浊不均匀，单眼复视或多视症，眼前固定性黑影或视物发暗，色彩失去鲜明度。

　　5、屈光改变

　　白内障往往会觉得自己的老视程度减轻，但是近视程度增加，或者原本没有近视的也可能需要佩戴近视眼镜才能看清楚远处的东西。

　　6、老花眼好转

　　感觉视力有所提高，看书、看报反而不需要戴老花镜了，产生了视力返老还童的错觉。实际上这并不是视力的提高，而是晶状体核硬化引起的近视抵消了老花镜的远视所引起的。

　　7、单眼复视或多视

　　这是因为晶状体内浑浊使得晶状体各个部分的屈光力不均匀，说简单点就是会像棱镜那样，产生单眼的复视或者多视，看东西会有很多影像。

　　8、眼前有固定的黑影

　　可自觉眼前有固定不动的朦胧黑影，在阳光、灯光下黑影更为明显，这是晶状体早期局限性浑浊的表现，但要注意与视网膜脱离引起的眼前清晰而进行性扩大的黑影相区别。

　　9、眼前暗影

　　眼前暗影，白内障的早期晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影，这是白内障的早期症状中比较常见的，所以大家一定要注意。

　　10、单眼多视

　　单眼多视，在白内障的早期症状晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影，是白内障可能出现的一种症状表现。

　　11、色觉异常

　　白内障的早期症状表现，色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

　　12、视物模糊

　　视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮，但是如果在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁，这是白内障的早期症状中为常见的。

　　温馨可以常饮茶，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

老人白内障必吃的十种食物

　　研究表明，身体内自由基产生过多，可以攻击和破坏晶状体的蛋白质，使之发生变性和混浊。不过，有许多食物可以遏制体内自由基的过度产生，协调晶状体的正常代谢。所以，在日常生活中，老人可以进食一些食物来减轻自由基和光线对晶状体的损害，预防和减缓白内障的发生和发展。

　　老人白内障吃什么好

　　1、枸杞子

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质，有明目之功，俗称明眼子。中医认为，枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现代医学研究发现，枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化，维持晶状体的正常代谢，防止晶状体蛋白变性，减轻其混浊程度。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻为药食两用之品，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的保健功效，被视为滋补圣品。肝开窍于目，视力的好与坏有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。

　　3、玉米

　　玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质胡萝卜素的一种，是强大的抗氧化剂，有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。需要注意的是，只有黄玉米才有叶黄素和玉米黄质。

　　4、西兰花

　　西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。是西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C，对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜含有大量β胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，是目前安全的补充维生素A食物。胡萝卜素可清除自由基。胡萝卜还含有B族维生素和维生素C等营养素，有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。

　　6、樱桃

　　樱桃中的维生素A和胡萝卜素的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。维生素A和胡萝卜素对维持晶状体的正常代谢，以及预防白内障的发生、发展具有积极意义。

　　7、蓝莓

　　蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶SOD，是重要的自由基清除剂，能清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基。此种自由基正是导致晶状体蛋白变性，使晶状体蛋白发生混浊，形成白内障的重要元凶。

　　8、甜椒

　　甜椒俗称灯笼椒，含有丰富维生素C、B族维生素及胡萝卜素，这些营养素均为强抗氧化剂，可预防和减轻机体内产生的氧化剂对晶状体的损伤，维持晶状体蛋白的正常代谢。

　　9、菠菜

　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，这些营养物质有助于维持晶状体的透明，*晶状体蛋白的正常代谢。

　　10、鱼类

　　鱼肉蛋白中含有大量维生素A和氨基酸，尤其是组氨酸，这些是晶状体必需的营养物质。海鱼中矿物质和维生素以及n-3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高，营养价值略胜一筹。牛磺酸具有调节晶体渗透压和抗氧化等重要作用。补充牛磺酸，可抑制白内障的发生发展。

三个有效检测白内障的方法

　　在平常生后中有白内障疾病自测的办法我们是可以通过其症状表现来进行区别的，如果视力突然发生变得模糊的情况，看东西出现重影或是复视，晶状体开始变得混浊或是有白雾，那么都说明视力发生了问题，这个时候要做一个的眼部检查才可以了解视力的问题。

　　白内障如何检查

　　1、照明查看法

　　可以直接拿灯火照耀晶状体，看晶状体是否存在有混浊或是出现白雾的情况，这个是为直接的监测方法了。

　　2、虹膜投影查看法

　　可以细光以45度角自瞳孔边际斜行投至晶体，若晶体污浊坐落核心部，在混浊区与瞳孔缘之间有一新月状透明区，混浊越重暗影越窄。而晶状体污浊是白内障疾病构成的留意缘由。

　　3、眼镜彻照法

　　将光线摄入到瞳孔的时候，可以看到眼部有均匀的红影，如晶体或屈光间质混浊，则可见红影中有黑点或黑块，这个时候让配合转动眼球，看是否其存在移动的情况，从而辨别白内障的患病部位。

　　这些是我们可以进行自测的，其实白内障往往是可以治疗的，不是绝症，所以大家不要失掉信心，这样治疗才可以更加，恢复也会更加。

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