近视眼可以做手术吗

　　适合手术的人群要符合以下条件年龄为18-50岁，近视在200-3000度，远视在100-1000度，散光在400度以下，并且屈光度数稳定达2年以上者，身体状况基本健康，无其他眼科疾病。

　　此外，对手术效果的心理预期不能过于苛求。在日常生活中，0.5-0.9的视力可以不需要配戴眼镜，这是手术后基本摘镜的标准。大多数手术后视力为1.0左右，达到参军、开车、升学等一般要求，也有部分达到了1.5甚至2.0。但术后能恢复到何种程度是因人而异的。

青少年近视眼的矫正

　　1限制看书、写字距离，要求距离30cm、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。

　　2使用远化境静态或自动式等，如用远化镜看书写字，可不必控制看书姿势、时间及距离，因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。

　　3使用眼灵敏度仪，谐振镜等，使眼睛灵动起来增加眼灵敏度，眼灵不近视。

　　2、50～225度近视散瞳验光确诊

　　1戴镜，*视力矫正到1.0，复诊矫正到1.2。仅看远如看电视、黑板等时戴;

　　2每半年验光一次，动态近视变化;

　　3发展较快时，用K型远化镜抵消看近调节，并矫正写字姿势。

　　3、250～50度近视散瞳验光确诊

　　1戴镜视力矫正到1.2，整天戴;

　　2*贴片式远化境或自动式看书写字看电视电脑时用;

　　3加用眼灵敏仪，可增强效果。

　　4、600度以上高度近视散瞳验光确诊

　　1戴镜视力矫正到1.0，整天戴;

　　2看书写字看电视电脑时，用贴片式远化镜或自动远化镜;

　　3加用眼保健操仪或谐振镜眼底无明显变性，效果更好。

　　5、近视发展快每年发展超过100度

　　1戴镜视力矫正到1.2，整天戴;

　　2*近视灵敏度仪，加用贴片式远化镜看近或台式远化镜效果更好。

　　6、高度近视伴弱视<8岁

　　1戴镜视力矫正到高，整天戴;

　　2弱视治疗尽可能治到1.0以上，有助预防高度近视引起的眼底出血、视网膜脱

　　离及视力、失明;

　　3戴远化镜，加用眼保健操仪。

　　7、近视伴有200度以上的散光或以散光为主的近视

　　1戴镜视力矫正到1.2，10岁以下，整天戴，10 岁以上可平时不戴，看远时戴;

　　2*眼球谐振镜扩张眼球松调节并缓解散光;

　　3加用贴片式远化境可增强效果。

对近视眼有益的食物

　　胡萝卜

　　维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

　　菠菜

　　菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

　　水果

　　像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

　　豆制品

　　豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。

　　大蒜

　　大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

　　杏

　　杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。

　　鸡蛋

　　你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。

　　鲑鱼和沙丁鱼

　　它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。

　　西兰花

　　西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

做近视手术的危害

　　1.眩光及夜间视力障碍如果近视度数在700-1000度或以上，有80%的人在晚间会出现轻微眩光，25%的人夜间视力出现问题。这大多是由于手术时手术区域比较靠近视觉中心引起的。

　　2.对矫正后的视力不满意手术后有可能感觉矫正度数不足，不如预期效果，或者矫正过度，远视也就是老花眼可能提前。

　　3.干眼症手术中有可能伤害到泪膜神经，使泪液分泌减少。

　　4.假性圆锥角膜术后极端问题。这是由于切割过深引起的，会使视力更加下降，幸好出现几率很低。

近视手术之后的护理

　　1、术后初期不能见强光，外出时戴上墨镜。注意科学用眼，

　　2、用眼术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定的困难，可能有双眼视力不匀，视物双影，都是正常术后现象，请不必担心。视力恢复一般在术后2周至1个月。视力完全稳定大约需要三个月左右时间。

　　3、四周内勿做眼部按摩及化妆。术后2周内洗澡、洗头、洗脸时不应将脏水溅入眼内，不能用力挤眼和揉眼，近期内勿用眼过度。手术后2周内不要剧烈运动，饮食无特殊。

　　4、保养当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息，这时可以喝上一杯 9味瞳仁茶 滋养眼睛、清心明目，有效改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，降低眼压，对恢复视力也有帮助。。

近视眼日常生活的注意事项

　　1、大力做好宣传教育工作

　　对近视眼的预防需要做好大力的宣传教育工作，预防近视眼要有相应的计划和组织，例如针对学生而言定期的对学生的视力进行检查，发现具有视力下降的应该及时的予以矫治。

　　2、改善视觉环境

　　其次就是在于改善日常的视觉环境，例如室内的光线要注意保持标准，学生们的坐姿也要注意保持正常的姿势，另外对于桌椅的要求也要注意根据学生的身高和的特征进行制定，在日常学习和写字的过程中还应该注意眼睛对书本的距离。

　　3、注意锻炼身体和营养

　　适当的时候多进行一些运动锻炼，增强自身的体质和免疫功能，同时在饮食上加强营养的补充，减轻学习上的负担，增强自身的体质。

　　4、减少遗传因素的影响

　　近视眼的形成原因还与遗传有着一定的关联，因此对于近视眼的预防还应该注意从遗传上做好相应的预防工作，如果父母双方都是高度近视的话，结婚之后很有可能会导致新生儿近视的发生，所以应该注意优生。

　　5、注意用眼卫生

　　在平时的生活中，近视眼们还应该注意用眼的卫生，例如平时经常在电脑前工作的人应该注意工作完毕之后及时的洗手，以防止在接触电脑的过程中接触细菌从而对眼睛造成的不良影响，平时近视眼也还要注意保持脸部和手部的卫生清洁，是在长时间的使用电脑之后，因为电脑荧光屏产生的巨大的静电很容易将一些灰尘转射到皮肤上，从而导致脸部皮肤暗沉，严重的甚至可能会导致皮肤病的发生。

　　6、注意营养的补充

　　近视眼在平时的饮食中还要注意*营养的充足供应和补充，例如经常在电脑前工作，视网膜上的视紫红质将会逐渐的消耗，若是过度消耗将会导致视力的下降，而视紫红质的生成主要是靠维生素A的合成，因此建议大家平时多吃一些富含维生素A的食物，平时也可以多饮茶。

　　7、劳逸结合

　　日常生活中近视眼还应该注意做到劳逸结合，在平时的工作学习中应该注意适当的休息，例如工作一个小时之后应该适当的休息一下，以免过度的用眼对眼睛造成的不良刺激。

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