女性不孕必做7项检查

　　1、全身检查生长发育、身高、体重、甲状腺、第二性征发育和有无溢乳的情况等。

　　2、妇科检查妇科常规体检，白带常规常规检测，宫颈癌筛查、阴道镜检查等。

　　3、盆腔和阴道B超可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

　　4、内分泌激素检测包括性激素和甲状腺激素等内分泌激素检测，根据月经的不同时期，进行选择性的检查，以便了解有无内分泌疾病、卵巢功能、排卵情况等。

　　5、输卵管通畅检查包括子宫通液和子宫输卵管造影检查，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者如轻度粘连兼有治疗作用。

　　6、免疫检查了解有无抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等免疫抗体存在，而对抗丈夫淋巴细胞抗体检测，则能帮助80%不明原因习惯性流产找到病因。

　　7、其他染色体检查、宫腔镜下子宫内膜检查、颅脑部蝶鞍部X线检查、胸腹X线检查。

​导致白领一族不孕的主要原因

　　多次人流近年来，去医院做人流手术的妇女逐渐增多，而约40%的女性不孕都与人工流产有关。专家介绍，在所有流产方式中，无痛人流危害大，由于是在全麻状态下进行，很容易造成损伤，引起子宫内膜损伤或宫腔粘连等病症，均会影响生育。而药流又比人工流产危害更大，因为它出血时间长，造成感染的机会多，对内分泌系统还会产生不良影响，从而造成排卵问题和月经不调，终影响生育。

　　电脑辐射一项名为电子计算机终端的X线监测与卫生学评价的研究，指出电脑产生的X线以及屏幕材料产生的β射线剂量是微乎极微。这种微量电脑射线对人体健康，以及精子、卵子，乃至受精卵和胎儿均无明显不良影响。但是，有关试验已证明，在电子计算机终端工作超过每周20小时的妇女，其自然流产率增高。专家长期从事电脑操作的未生育的妇女和孕妇，仍应注意采取必要的防范措施。有关电脑射线对生殖健康有无影响的结论，还有待大规模的流行病学研究获得。

　　久坐、接触高温专家介绍说，男性体内的精子都一般在35.5℃～36.5℃的条件下才能正常发育，而长期保持一个体位久坐，像司机、办公室白领、学生长期久坐，使阴囊长期贴近身体，致使阴囊局部温度升高，精子对外部环境的热作用较为敏感，温热和挤压会影响其生化和代谢，睾丸功能易发生病理变化，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，形成弱精症，容易造成不育。因此在高温、高湿度下作业或桑拿浴，也是不孕不育潜在的危机。

　　在年轻的一代人中不孕不育危机四伏，能经常发现并在早期进行治疗的非常少，许多不孕不育平时没发现什么症状，都是在婚后才发现的。这就导致了延误病情，加大治疗难度。

女性预防不孕5招轻松搞定

　　1、饮酒不宜过度

　　女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。

　　女性不孕因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

　　2、注意自我保护

　　女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。

　　3、不宜过度减肥

　　现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。

　　虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。

　　4、咖啡不宜多喝

　　女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

　　5、生活要有规律

　　由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。

　　女性不孕由于生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。看来，女性要想避开不孕，要注意生活规律问题了。

女性不孕哪种严重

　　1、外阴异常。如果女性朋友出现外阴萎缩粘连、外阴肿瘤、外阴溃疡、外阴外伤等均可影响女性生育。

　　2、阴道炎症。阴道是女性重要的生殖器官，如果受到病菌感染破坏阴道自然防御机能，改变正常的酸性环境，引起阴道炎症，导致低精子的活动能力和缩短精子的生存时间，造成女性不孕。

　　3、子宫异常。子宫是女性的重要生殖器官，也是受精卵的着床场所，如果女性子宫是先天性发育异常、子官萎缩等疾病，都可能造成受精卵不能正常着床，导致不孕症。

　　4、输卵管异常。有百分之四十的女性不孕不育症的都是因输卵管不通而不能受孕，如有输卵管炎症、输卵管形态异常等。

　　5、卵巢异常。卵巢是女性重要的生殖器官之一，时产生卵子的场所，如果卵巢发生异常情况，造成卵子不能正常产生，导致不孕。

四步减压应对不孕

　　深呼吸

　　压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量。身体缺氧就会导致心率加快和血压升高。而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气。每天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。方法每天做1～2次，每次20分钟。a，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。b，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注意每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。c，10分钟全神贯注的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

　　速效放松

　　如果你没有时间进行每天20分钟的呼吸锻炼，可以采取这种办法。不管是交通堵塞带给你的烦恼，还是不孕带给你的失望，它都可以使你的身体迅速恢复平静。方法很简单慢慢地深吸一口气，同时数1，2，3，4。然后，呼气，同时数4，3，2，1。任何时候感到焦虑都可以用这一招。就算是有了孩子，这一招迟早有用。

　　舒展全身

　　紧张会使你肌肉发紧、双颚收缩、面孔僵硬。一边深呼吸，一边慢慢放松身体的各个部位。首先是脸和头部，然后是嘴和双颚，然后是手和脚……你随时可以这样放松自己，睡觉的时候尤其有效。

　　换个角度

　　你的想法决定你的情绪，而情绪会影响你的健康状况。不孕女性往往容易产生消极的想法。其实，有时候换个角度你就可以把自己从不快乐中搭救出来。方法每天，把自己遇到的困难摆出来，然后，考虑解决困难的办法。比如说，令你烦恼的例假又准时来了，你不应该想我永远也不可能有自己的孩子。而应该想我要做妈妈，我要努力去尝试一切可能的办法。把这句话大声地告诉自己，直到自己确信无疑。事实上，积极乐观的态度对你成功地孕育宝宝*有帮助。

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